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Prevenzione

Qual è l'effetto terapeutico degli esercizi con linfostasi degli arti inferiori? Le manifestazioni iniziali della linfostasi (stasi della linfa) non causano quasi ansia ai pazienti, e spesso la ginnastica terapeutica è considerata dai pazienti un'aggiunta facoltativa alla terapia principale. Per confermare l'importanza della terapia fisica, vale la pena di considerare quale effetto può essere ottenuto eseguendo regolarmente un complesso terapeutico di movimenti e, allo stesso tempo, familiarizzare con le regole base del fare esercizi.

I benefici dell'esercizio fisico dosato

La violazione di drenaggio linfatico e innesca lo sviluppo di edema in forme avanzate linfostasi pazienti possono sviluppare non solo espressi gonfiore della gamba piede e più basso, ma anche violato la mobilità delle articolazioni e a mostrare segni di ispessimento delle ossa (la comparsa di elephantiasis). La stasi della linfa può colpire solo un arto o svilupparsi su entrambe le gambe.

La ginnastica quotidiana con linfostasi aiuterà:

  • rafforzare i muscoli;
  • aumentare la velocità del flusso linfatico e sanguigno;
  • rafforzare le pareti dei vasi sanguigni;
  • migliorare il tessuto trofico.

L'esercizio fisico di dosaggio per le gambe, oltre a migliorare la condizione degli arti inferiori, ha un effetto di rafforzamento generale:

  • il lavoro del sistema cardiovascolare è normalizzato;
  • migliora la funzione respiratoria;
  • disturbi del sonno che scompaiono (insonnia o difficoltà ad addormentarsi);
  • miglioramento della circolazione generale del sangue;
  • i processi digestivi sono migliorati.

Controindicazioni per la ginnastica sarà solo la gravidanza, altri no. Anche con patologie trascurate, l'attività fisica somministrata contribuisce al miglioramento del trofismo tissutale e alla riduzione del gonfiore. Nelle prime fasi della malattia, solo con l'aiuto della ginnastica possiamo eliminare i fenomeni stagnanti.

LFK complesso viene selezionato singolarmente, tenendo conto della gravità della malattia. Con patologie avanzate, ci possono essere segni di ristagno del flusso linfatico non solo sulle gambe, ma anche sugli arti superiori. Con la linfostasi della mano, viene selezionato anche un singolo complesso di movimenti.

Vale la pena notare che il segno del flusso della linfa nelle mani come una malattia indipendente è raro, spesso accompagna la linfostasi degli arti inferiori.

Regole per l'esercizio della terapia fisica

Prima di eseguire l'esercizio, è necessario consultare un medico. Nonostante non ci siano controindicazioni ad eccezione della gravidanza, non esiste un medico per la terapia fisica, il medico può dare consigli speciali sull'esercizio e consultare le caratteristiche degli esercizi. Le raccomandazioni generali sono:

  1. Preparazione preliminare Prima di iniziare a esercitare le gambe, soprattutto se ci sono segni di gonfiore, è necessario massaggiare l'arto. Il massaggio viene effettuato con morbidi movimenti di sfregamento dalle dita dei piedi alle ginocchia.
  2. Tensione dei muscoli. È necessario provare a filtrare tutti i muscoli delle gambe dal piede alla coscia, tenerli in questa posizione per alcuni secondi e rilassarsi. Dopo diversi cicli di tensione e rilassamento, la stessa cosa dovrebbe essere fatta sull'altro arto inferiore.
  3. Utilizzare la biancheria intima di compressione. Tutti gli esercizi vengono eseguiti solo dopo aver indossato calze a compressione o avvolti con una benda elastica. L'elasticità dei prodotti di compressione (il grado di compressione) è selezionata individualmente per i pazienti.
  4. Non esagerare. L'allenamento per il benessere non deve causare affaticamento grave e, quando si eseguono movimenti, la respirazione e la frequenza cardiaca dovrebbero aumentare leggermente. Ai primi segni di stanchezza, vale la pena fermarsi e riposare un po '.
  5. Senza dolore Se uno qualsiasi dei movimenti consigliati dal medico è doloroso, allora deve essere abbandonato.

Al primo allenamento, soprattutto quando ha espresso le violazioni di flusso linfatico, apparirà una sensazione di stanchezza dopo 3 - 5 movimenti, ma con il miglioramento del tono muscolare e ridurre il gonfiore, sarà in grado di eseguire ogni esercizio per 7 - 10 volte.

I medici consigliano di fare ginnastica fisica al mattino e alla sera per migliorare il sangue e la linfa e ottenere un effetto terapeutico più sostenibile. I fisioterapisti avvertono immediatamente i pazienti che la riduzione dell'edema non avverrà immediatamente, per migliorare il flusso linfatico nelle gambe ed eliminare il fluido in eccesso dai tessuti richiederà un lungo allenamento regolare.

Quando viene colpito solo un piede, si consiglia di addestrare entrambi gli arti per prevenire la linfostasi. In questo caso, il carico principale dell'allenamento dovrebbe verificarsi sulla gamba dolorante.

Oltre agli esercizi, si raccomanda ai pazienti di sdraiarsi il più spesso possibile con le gambe leggermente sollevate (con linfostasi, la mano deve essere spesso sostenuta da un braccio dolorante). Se fai una buona abitudine di riposo in questa posizione, puoi migliorare il deflusso della linfa e ridurre il gonfiore.

Complesso consigliato di terapia fisica

Il seguente esercizio terapeutico con linfostasi è raccomandato solo nelle fasi iniziali della malattia o come profilassi dello sviluppo della patologia. Quando le forme della malattia vengono trascurate, è necessario consultare il medico curante circa lo sforzo fisico ammissibile.

Raccomandazione speciale: non è consigliabile modificare l'ordine degli esercizi proposti: vengono scelti in modo da utilizzare gradualmente prima i muscoli piccoli e le navi, e quindi fornire quelli più grandi. Questo ordine di movimenti aiuta a spremere il fluido in eccesso dalla periferia nella direzione di grandi vasi. Tutti gli esercizi dovrebbero essere fatti in posizione supina.

L'ordine di esecuzione della ginnastica:

  1. Riscaldare Stringere le dita dei piedi e fare movimenti scorrevoli con i talloni sulla superficie. Il movimento dovrebbe verificarsi a causa del lavoro della caviglia.
  2. Flessione ed estensione della caviglia. Quando si piega, le dita dei piedi dovrebbero essere il più strette possibile.
  3. Rotazione della caviglia Per fare questo, è necessario sollevare leggermente i talloni sopra il pavimento e fare movimenti rotazionali con il piede - in senso orario e antiorario. Alle prime sessioni di allenamento per facilitare l'esecuzione di questo esercizio, puoi mettere un piccolo cuscino sotto i muscoli del polpaccio.
  4. Alza le gambe e fai flessione e estensione del ginocchio.
  5. Facendo tratti. Dovrebbe essere immaginato che con le dita dei piedi è necessario raggiungere un oggetto disteso sul pavimento e tirare con attenzione la gamba, ottenendo una sensazione di allungamento dei muscoli. La stessa cosa si ripete con l'altro arto. Lo stretching aiuterà a liberarsi dalla tensione muscolare e ad accelerare il flusso linfatico.
  6. La bicicletta. Come eseguire questo esercizio, familiare a tutti fin dall'infanzia, non è necessario descriverlo. Con la linfostasi, i movimenti delle gambe dovrebbero essere lenti e eseguiti con l'ampiezza massima.
  7. Movimento nell'articolazione dell'anca. Piegate le ginocchia, appoggiando i talloni nella superficie, sollevare le anche possibile (si può aiutare se stessi, semplicemente premendo una mano sulla parte interna della coscia). Il movimento non dovrebbe causare dolore e disagio, una persona dovrebbe solo sentire un piacevole calore e una sensazione di tensione nei muscoli.
  8. Aumento delle gambe. Il sollevamento alternato delle gambe dritte aiuta a migliorare la circolazione sanguigna e ridurre il gonfiore. Innanzitutto, la risalita delle estremità diritte può sembrare difficile e si consiglia al paziente di sollevare prima il ginocchio piegato nel ginocchio e quindi raddrizzarlo. A poco a poco i muscoli delle cosce e della stampa addominale si rafforzeranno e l'esercizio non sembrerà più complicato.
  9. Allevamento delle estremità. Sollevare le gambe verso l'alto senza problemi sui lati e di nuovo per collegare insieme.
  10. L'agitazione ti consente di liberarti dalla tensione muscolare che si è manifestata durante l'allenamento. Solleva gli arti e fai frequenti movimenti di scuotimento (con una corretta esecuzione ci sarà un senso di vibrazione).

I fisioterapisti raccomandano di fare agitazione non solo sulle gambe, ma anche sulle mani per la prevenzione della linfostasi. I medici dicono che la violazione del flusso linfatico in una gamba aumenta il rischio di sviluppare una tale patologia in altri arti e dovrebbe prestare attenzione alla prevenzione della malattia.

Il complesso ginnico proposto richiede 15-20 minuti, può essere usato come esercizio mattutino e alla sera. Non è consigliabile allenarsi immediatamente prima di andare a letto: l'accelerazione può innescare un disturbo del sonno.

Con la linfostasi, la terapia di esercizio è considerata l'elemento principale del trattamento. Semplici movimenti che migliorano il flusso linfatico aiutano a ridurre il gonfiore e migliorare la salute generale.

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La linfostasi è una malattia in cui il deflusso della linfa è disturbato. Molto spesso questa malattia si manifesta sugli arti inferiori. Le persone che soffrono di questa patologia non assomigliano a tutti gli altri, perché i loro piedi sono molto gonfie. Se questo processo dura a lungo, anche la pelle in questo luogo diventa spessa.

È importante che un simile disturbo non scompaia da solo, è necessario prendere tutti i farmaci prescritti dal medico. La ginnastica con linfostasi è una misura efficace per combattere questa malattia. C'è una serie speciale di esercizi progettati per aumentare la circolazione e il deflusso della linfa. C'è un termine non medico usato nella gente "gamba elefante" - come chiamano questa malattia. Nel caso in cui il paziente non prenda alcun trattamento, la malattia progredisce e la vita di una persona diventa insopportabile e il movimento è quasi impossibile.

prova

Con linfostasi della mano o del piede, all'inizio c'è una sintomatologia offuscata, che di solito non è associata a questa malattia. Quando il processo patologico si è già sviluppato abbastanza, il quadro clinico diventa chiaro.

  1. Gonfiore dei tessuti nella zona interessata.
  2. L'inizio delle emicranie.
  3. Declino, letargia.
  4. Una serie di chili in più, senza una ragione apparente.
  5. Un rivestimento bianco appare nella zona della lingua.
  6. Tosse con espettorato.
  7. Il paziente ha disattenzione e scarsa concentrazione su qualsiasi cosa.
  8. Sensazioni dolorose alle articolazioni.
  9. Manifestazioni convulsive.
  10. Ulcere trofiche.

Ci sono 3 fasi di sviluppo di questa malattia, che determinano l'intero complesso di misure volte a migliorare la condizione.

  • 1 stadio. La fase iniziale è caratterizzata da un leggero rigonfiamento dei tessuti delle gambe di sera. Con l'inizio del gonfiore del mattino passa e di sera ricompaiono. È questo periodo di questa malattia che è più adatto per il trattamento. Qualsiasi malattia è trattata più facilmente in una fase iniziale. LFK (esercizio terapeutico) non può essere migliore nell'aiutare a far fronte alla situazione.
  • 2 fasi. Per questo periodo, non caratterizzato da gonfiore degli arti inferiori e cambiamenti nella pelle, diventa spesso e teso. Il paziente manifesta grave disagio agli arti inferiori, dolore e talvolta convulsioni. Se si preme sulla pelle dei piedi, l'ammaccatura rimane a lungo, non scompare immediatamente, come nelle persone sane. Questa fase richiede un trattamento completo, con inclusione obbligatoria di LFK.
  • 3 fasi. È considerato il più difficile. I sintomi sono gravi Il trattamento non porta risultati tangibili. Cambiamenti nelle lesioni tissutali diventino irreversibili, evolvendo trasformazione della natura fibrosa e cistica, ci sono piaghe, eczema, erisipela. In questa situazione, è anche possibile un esito letale provocato da linfosarcoma o sepsi.

Ecco perché è necessario iniziare il trattamento della linfostasi in una fase iniziale, quando la terapia e l'educazione fisica sono più efficaci. Le cause di questa patologia sono molti disturbi, come le vene varicose, i problemi ai reni, il sistema cardiovascolare, i traumi e altri. Molti sono preoccupati per il difetto fisico che si verifica quando si sviluppa la malattia, che è difficile da nascondere. Il complesso terapeutico dei farmaci può migliorare significativamente la situazione, a condizione che la terapia sia iniziata immediatamente, alle prime manifestazioni di questa malattia.

Esercizi per linfostasi degli arti inferiori

Prima di iniziare la terapia fisica, è necessario ottenere una consulenza specialistica. Solo il medico ti dirà come fare questo o quell'esercizio.

  1. Sdraiati sulla schiena, i tuoi piedi appoggiano al muro e fai lentamente esercizi simili a flessioni.
  2. Inoltre, in posizione supina, i movimenti di rotazione devono essere eseguiti in arresti, 20-25 volte. Immediatamente dopo la fine della rotazione, è necessario spremere e aprire le dita sulle gambe.
  3. Questo esercizio dovrebbe essere eseguito in due posizioni del corpo, a pancia in giù e sdraiato sulla schiena. È necessario far scorrere i piedi, i talloni e le calze sul pavimento. Puoi alternativamente avere gambe diverse. La velocità di esecuzione dovrebbe essere selezionata come media.
  4. Uno degli esercizi più importanti per la linfostasi è una "bicicletta". Il movimento dovrebbe essere fatto con attenzione e lentamente, ogni gamba separatamente, e poi con due arti insieme.
  5. In posizione sdraiata sul pavimento, piegare le gambe nelle ginocchia, e i talloni devono essere densamente in piedi sulla superficie del pavimento. Inizia a muoverti. Le gambe si distendono lentamente, in modo che tocchino la superficie, poi si pieghino lentamente e le dissolvino in direzioni diverse. Dovrebbe essere fatto circa 15 volte al giorno.
  6. Sdraiati sul lato destro e pieghi lentamente la gamba sinistra, e in questa condizione portalo al petto, quindi riporta l'arto nella sua posizione originale e prendilo di lato. Più a lungo questi esercizi vengono eseguiti, più la gamba dovrebbe essere rimossa.
  7. Per sdraiarsi sul lato destro e sollevare l'arto inferiore sinistro verso l'alto in una posizione verticale, la gamba deve rimanere in linea retta ei muscoli non possono essere tesi. Rivolgiti al lato opposto ed esegui le stesse manipolazioni con un altro arto.
  8. Non puoi fare nessun esercizio specifico, ma tieni i piedi sulla collina il più spesso possibile. Ad esempio, sdraiati sulla schiena e sollevare i piedi verticalmente e appoggiarsi al muro, in modo da ottenere un angolo retto. È in questa posizione per 20-25 minuti. Dopo un po 'di tempo, ripeti queste azioni.
  9. Le stesse manipolazioni sono ripetute in una versione complicata. Sollevare le gambe e appoggiarsi al muro, ma aggiungere un massaggio. In questa posizione è necessario massaggiare delicatamente gli arti inferiori, in quei punti in cui la mano raggiungerà, come se guidasse il liquido nella direzione dal piede alla coscia.

Spesso durante la diagnosi di linfostasi, il medico prescrive un massaggio linfodrenante. Lo specialista esegue alcune manipolazioni sulle aree interessate che non solo disperdono il fluido in eccesso, ma aiutano anche la pelle a riprendersi. Tali procedure sono particolarmente efficaci nelle fasi iniziali, non consentiranno la diffusione del processo patologico.

È molto utile in questa malattia indossare biancheria intima da compressione. Abiti speciali, bende e collant sostengono le arterie e i vasi sanguigni nel tono, prevenendo l'espansione degli arti inferiori. Indossare questo abbigliamento medico in combinazione con altri metodi di terapia darà un buon effetto.

Esistono metodi per trattare la linfostasi, che vengono utilizzati con l'aiuto dell'hardware. C'è magnetoterapia, laser terapia e pneumomassage, che è considerata la più utile nella lotta contro questo disturbo. Tuttavia, tali metodi di trattamento non sono economici.

Il punto principale dell'intera terapia sono i farmaci. I medici utilizzano a questo scopo farmaci, diuretici, tonici, rafforzando il sistema immunitario, i fondi. Inoltre, per rimuovere il processo infiammatorio che si verifica nelle gambe, vengono utilizzati antibiotici e altri farmaci di questa azione.

Quando il paziente assume l'intero complesso di farmaci prescritti, le sue condizioni miglioreranno, specialmente se si tratta di uno stadio iniziale di linfostasi.

I metodi operativi di trattamento di questo disturbo sono considerati una misura estrema. Non si può dire che un tale metodo per alleviare la condizione di un paziente con linfostasi sia efficace. C'è un'interferenza maleducata che stimola il flusso della linfa lungo percorsi rotondi e sani.

La cultura fisica è considerata uno dei metodi efficaci per combattere questa malattia. Molti ignorano la ginnastica curativa, non dandole molta importanza, ma invano. Una serie di esercizi appositamente progettati aiuta a ridurre l'aggressività della malattia.

La medicina tradizionale è anche un eccellente metodo ausiliario per il trattamento della linfostasi. C'è un'enorme selezione di ricette casalinghe completamente diverse a base di erbe e altri ingredienti naturali, che aumentano il deflusso della linfa, che è l'obiettivo del trattamento.

Utilizzando tutti i metodi di trattamento per le gambe affette da elefantiasi, puoi migliorare significativamente la tua situazione.

La medicina è in grado di trattare tali pazienti, facilitando la loro condizione e ottenendo una remissione stabile di questa malattia. È quasi impossibile curare completamente la linfostasi.

Quali esercizi sono raccomandati per i pazienti con linfostasi degli arti inferiori?

Linfostasi - una violazione del drenaggio linfatico attraverso i vasi linfatici con la formazione di ristagni di liquidi. L'accumulo di linfa provoca lo sviluppo di edema degli arti inferiori o superiori. Le mani e le gambe possono gonfiarsi simmetricamente, ma spesso si sviluppa un processo unilaterale. Con linfostasi progredisce nel tempo: gli incrementi gonfiore, la pelle sopra diventa tesa, liscia e densa, è facilmente ferito con la formazione di guarigione a lungo termine del difetto.

Cause di stasi

I medici distinguono tra linfostasi primarie e secondarie. Il processo primario è causato dalla patologia congenita della struttura del sistema linfatico, i segni della malattia sono già visibili nell'infanzia.

Con la linfostasi secondaria, gli accumuli linfatici sono il risultato di qualche processo patologico o intervento chirurgico. Può causare la stasi della malattia del sistema cardiovascolare, ghiandole endocrine, reni, così come le lesioni, che ha formato dopo la guarigione della cicatrice di massima. Nelle donne, il gonfiore della mano è una conseguenza frequente di una mastectomia e / o radioterapia trasferita. Durante l'intervento chirurgico, il medico escissa non solo la ghiandola mammaria, di tumore, ma anche vicino ai suoi linfonodi, dove possono essere proiezioni microscopiche di cellule atipiche, non visibili ad occhio nudo, ma in grado di portare alla progressione della patologia del cancro.

Il trattamento della malattia è obbligatorio: la mancanza di terapia porta inevitabilmente al deterioramento del corpo e ad un aumentato rischio di patologia maligna - linfosarcoma. I medici prescrivono la terapia farmacologica, che prevede l'uso di farmaci che migliorano il tono dei vasi venosi e linfatici, i farmaci antinfiammatori e gli agenti che riducono la coagulazione del sangue. Il trattamento non farmacologico prevede l'uso di maglieria a compressione, tecniche di fisioterapia.

Sfortunatamente, è impossibile correggere completamente i cambiamenti patologici, tuttavia, trattamenti e trattamenti tempestivi possono ritardare la progressione della malattia per molti anni.

Attività fisica richiesta

Le persone che hanno una fuoriuscita di linfa dagli arti inferiori o dalle braccia sono consigliate ginnastica appositamente studiata (terapia fisica - terapia fisica). Prima di iniziare il ciclo di esercizio, i pazienti devono consultare il proprio medico. Inoltre, dovrebbe essere concordato con uno specialista sulla fattibilità della terapia fisica e il suo ambito seguito da donne in gravidanza.

È necessario prendere in considerazione la direzione del flusso linfatico: è simile a un deflusso venoso. Dagli arti inferiori, la linfa scorre contro la gravità: dalle dita dei piedi. Se guardi le mani, anche i più piccoli vasi linfatici iniziano nell'area delle dita e sono diretti all'articolazione della spalla.

Esercizi diretti contro il gonfiore delle gambe, eseguono semplicemente, quindi di solito il medico non vede ostacoli a sforzi fisici minimi.

Una condizione obbligatoria è l'uso della maglieria a compressione. Il grado di compressione è scelto individualmente, dipende dalla gravità delle manifestazioni cliniche e dai dati ottenuti durante gli studi.

Esercizio per l'effetto migliore dovrebbe essere fatto due volte al giorno: al mattino dopo il risveglio e la sera prima di andare a letto. Se vuoi, puoi aggiungere un approccio di terzo giorno. La ginnastica con linfostasi viene eseguita a un ritmo lento, ma senza interruzioni. Dopo aver completato l'intero ciclo, il paziente non deve sentirsi affaticato.

Preparazione per la terapia di esercizio

Prima di iniziare gli esercizi, devi attivare il sistema linfatico.

Questo viene fatto come segue (la sequenza viene eseguita almeno 3 volte):

  1. Mani che sfiorano leggermente la superficie del viso, del collo, delle orecchie prima della sensazione di calore.
  2. Con il palmo della mano destra, la superficie interna della mano sinistra viene stirata dalle dita alla giuntura della spalla. Quindi le mani cambiano. L'effetto è anche sulle superfici esterne degli arti superiori.
  3. Il braccio sinistro si trova sulla parete addominale anteriore. I movimenti circolari regolari vengono eseguiti in senso antiorario.
  4. Il braccio destro si trova sul petto vicino al muscolo cardiaco. Il movimento circolare viene eseguito in senso orario.
  5. In posizione seduta, alternativamente, dal basso verso l'alto, molare la superficie di entrambe le gambe.
  6. Prendi una posizione sdraiata, rilassati per qualche minuto.
  7. È necessario sforzare i muscoli delle mani per un breve periodo, quindi rilassarsi. Questa alternanza di tensione e rilassamento dei muscoli esegue 60 secondi.
  8. Ripeti uno stress e un rilassamento costante a breve termine con la muscolatura delle gambe, e poi con i muscoli del torace, la parete addominale anteriore.

Complesso di esercizi

Esercizi consigliati per la linfostasi degli arti inferiori:

  1. Appoggiati sul dorso, le gambe vengono sollevate al massimo e premute contro il muro. Con i palmi con poca pressione per disegnare dalle ginocchia alle articolazioni dell'anca. Influisce sull'intera superficie delle gambe.
  2. La rotazione dei piedi è di 15-20 volte.
  3. Nella stessa posizione, stringi e apri le dita degli arti inferiori. Ripeti 20 volte.
  4. Esegui i movimenti di carezza dalle dita dei piedi alle articolazioni del ginocchio.
  5. Trovandosi sul pavimento sul retro, si piega alternativamente una gamba nell'articolazione del ginocchio, senza sollevare il tallone dalla superficie del pavimento. Osservare un ritmo lento.
  6. Ripeti gli esercizi con l'altra gamba.
  7. Sdraiati sul tuo stomaco. In alternativa, ciascuno degli arti inferiori, raddrizzato sull'articolazione del ginocchio, esegue movimenti laterali senza togliere le dita dei piedi dal pavimento.
  8. Torna alla schiena e riduci i talloni. Il lombo è in contatto con il pavimento. Lentamente piegare le ginocchia, e i piedi sono allevati. Quindi prendi la posizione di partenza. Ripeti non più di 12 volte.
  9. "Bicicletta", eseguita alternativamente in ciascuno degli arti inferiori.
  10. Sdraiati sulla tua destra. La gamba sinistra, che si è rivelata in cima, viene tirata indietro e quindi restituita. Ripeti dall'altra parte.
  11. Ritorna a destra. Piegare la gamba sinistra, portarla sulla superficie del torace. Ripeti dall'altra parte.
  12. La posizione di partenza è la stessa. La parte superiore della gamba sale verso l'alto, i muscoli sono rilassati. Ripeti con il lato opposto.
  13. Sdraiato sulla schiena alza le gambe stirate, appoggiandole contro la superficie del muro, senza sforzare i muscoli. Mantenere la posizione per circa 15 minuti.

In alcune persone, la linfostasi si sviluppa su uno degli arti inferiori. Gli esercizi dovrebbero essere eseguiti su entrambi i lati per impedire lo sviluppo di un processo simmetrico. Anche senza eseguire un complesso ginnico, con la linfostasi dovrebbe essere il più spesso possibile alzare le gambe. È utile se il livello degli arti inferiori si trova sopra il livello del tronco.

Quando le ferite unilaterali o bilaterali delle mani devono sollevare regolarmente le mani e mantenere questa posizione per un massimo di 15 minuti. È utile eseguire un massaggio linfodrenante, il cui scopo è ridurre la gravità del ristagno.

L'attività fisica al fine di ridurre il gonfiore, utile come parte di un trattamento integrato di stasi linfatica e la prevenzione di ristagno predisposizione ad esso (per esempio, in corrispondenza o inattività delle malattie croniche).

Esercizio terapeutico con linfostasi

In questo articolo ti diremo cos'è la linfostasi, perché abbiamo bisogno di una terapia fisica per la linfostasi e spieghiamo come migliorare l'effetto di lfk con linfostasi arti inferiori.

Cos'è la linfostasi degli arti inferiori?

Si chiama linfostasi degli arti inferiori congestione della linfa nei muscoli e nel tessuto sottocutaneo delle gambe, causando gonfiore severo e difficile da trattare delle gambe.

piedi lymphostasis sviluppa a causa di debolezza linfatici ereditarie (lymphostasis primaria), o come risultato di danneggiamento, o la rimozione di pervietà dei vasi linfatici dovute a lesioni, ustioni, radioterapia o chirurgia (lymphostasis secondario).

distinguere tre gradi di gravità della linfostasi:
1. Morbido gonfiore - lieve gravità della malattia.
Il leggero gonfiore può essere facilmente spinto attraverso le dita, appare più tardi la sera dopo una giornata di lavoro e se ne va dopo un riposo notturno.
2. Edema denso - la gravità media della malattia.
Poiché la linfa contiene una proteina estranea ai tessuti dei muscoli e del tessuto sottocutaneo, si sviluppa una risposta immunitaria sulla proteina linfatica. Dal momento che il sistema immunitario danneggia le cellule dei tessuti molli, e il tessuto connettivo inizia a crescere nel sito di danno e si forma un denso edema doloroso.
3. "Malattia dell'elefante"È la forma più grave della malattia.
Man mano che il tessuto connettivo cresce, gli arti inferiori cambiano forma: crescono di dimensioni, appaiono macchie rosse e ulcere trofiche. Se a questo stadio si unisce l'infezione da streptococco, si formano forme di infiammazione erisipelatosa grave.

Linfostasi e LFQ: Perché è necessaria una cultura fisica terapeutica per un grave gonfiore?

Per curare linfostasi necessità di ripristinare la pervietà dei vasi linfatici (in caso di danneggiamento del sistema linfatico), oppure creare una nuova vasi linfatici (rimuovendo porzioni del sistema linfatico delle gambe durante l'intervento chirurgico).

Il movimento della linfa attraverso i vasi viene effettuato mediante contrazioni dei linfanghi - segmenti muscolari lisci della parete dei vasi linfatici. La riduzione e il rilassamento dei muscoli aiutano a invertire il deflusso della linfa, quindi LUTS - esercizio terapeutico con linfostasi - Migliora la pervietà dei vasi linfatici.

Di norma, come LPC nomina lezioni di nuoto, Esercizi di ginnastica e ginnastica scandinava, compresa la flessione e l'estensione della gamba interessata per 10-15 minuti.

Come migliorare l'effetto dell'esercizio terapeutico con linfostasi degli arti inferiori

Migliorare l'effetto della terapia esercizio con i piedi linfostasi può, fare gli esercizi in calze a compressione o compressione benda di bendaggio elastico società russa "Intertekstil corp.". Pressione distribuita che esercita sulle gambe intimo a compressione "Intex", facilita il lavoro dei linfanghi e facilita il deflusso della linfa dai muscoli e dal tessuto sottocutaneo delle gambe.

Indossare la maglieria a compressione "Intex" durante gli esercizi medici stimola l'afflusso di sangue alle gambe. A causa del fatto che i tessuti molli ricevono più ossigeno e sostanze nutritive, i nuovi vasi linfatici germogliano più velocemente in essi. Le giovani navi assumono le funzioni di vasi linfatici occlusi o rimossi, ripristinando il lavoro del sistema linfatico.

Fisioterapia per linfostasi degli arti inferiori

contenuto

I medici consigliano vivamente ai pazienti di eseguire esercizi con linfostasi degli arti inferiori. È necessario sapere che questa malattia non scomparirà da sola. Con lui devi combattere. Altrimenti, il gonfiore delle gambe si trasformerà in elefantiasi. Per eliminare la linfostasi, i medici ricorrono a vari metodi. Non escludere l'uso di metodi popolari. Ma la ginnastica è necessaria senza fallo, perché grazie ad essa è possibile prevenire il ristagno della linfa.

L'uso di un complesso terapeutico e sportivo con linfostasi

Quando la linfa smette di circolare normalmente, la linfostasi viene diagnosticata, in modo diverso, linfedema. Sulla presenza di patologia può essere riconosciuto da una manifestazione pronunciata - gonfiore delle estremità. Di solito le gambe sono colpite. E la bella metà dell'umanità soffre di linfedema più spesso degli uomini.

Una gamba sola può gonfiarsi, o due alla volta. La malattia è caratterizzata da una progressione costante. Se viene eseguita alcuna operazione, il tessuto connettivo crescerà a tal punto che ci sarà l'ultimo stadio - elephantiasis, cioè, non solo per aumentare il volume di arto interessato. Anche le ossa diventano spesse. La pelle stessa è coperta da ulcere e infiammazioni.

Per eliminare il linfedema allo stesso tempo, vengono utilizzati due metodi:

In altre parole, è necessario rimuovere il volume in eccesso di linfa con mezzi meccanici. La gamba dolorante dovrebbe essere spesso in posizione sollevata. Inoltre, non puoi fare a meno del massaggio ai piedi, che aiuta la linfa a muoversi senza disturbi.

Per prevenire lo sviluppo di una fase irreversibile, i medici sono invitati a svolgere quotidianamente esercizi con linfostasi degli arti inferiori.

In generale, grazie alla terapia fisica, si osservano i seguenti cambiamenti positivi nel corpo dei pazienti:

  • Il funzionamento del sistema nervoso centrale viene regolato.
  • C'è una normalizzazione dei processi di respirazione e circolazione.
  • Migliora lo scambio di materiali.
  • Nutrizione normale del muscolo cardiaco.
  • I tessuti muscolari sono rafforzati.

Se il regime giornaliero prevede la ginnastica con linfostasi, dopo un certo tempo sarà possibile ottenere risultati eccellenti.

Cioè, a causa di semplici esercizi c'è:

  • purificazione dei vasi sanguigni;
  • miglioramento della circolazione sanguigna;
  • rinforzo di muscoli;
  • aumento del tono e prestazioni generali;
  • regolazione del processo digestivo;
  • eliminazione di nevrosi e problemi con il sonno.

Un complesso terapeutico composto da determinati esercizi può essere eseguito da tutti i pazienti. Tuttavia, è vietato alle donne incinte fare questa ginnastica.

Preparazione per gli esercizi principali

Dopo il risveglio, è utile un semplice riscaldamento:

  • Prima devi sfregarti la faccia, poi il collo e le orecchie. Raziraniyami ha bisogno di provocare l'aspetto del calore. In questo caso, i movimenti dovrebbero essere leggeri.
  • Successivamente, la superficie interna della mano sinistra viene massaggiata. Devi muoverti dal palmo della mano, alzandoti gradualmente fino alla spalla. Quindi il palmo della mano destra viene sfregato. Alla fine, viene mostrato lo sfregamento della superficie esterna dell'una e dell'altra mano.
  • La mano sinistra è posizionata sull'addome e la mano destra deve essere posizionata sul petto nella regione dell'organo cardiaco. Esegui un movimento fluido in un cerchio: la sinistra deve essere guidata in senso antiorario, la destra - viceversa.
  • Puoi sederti su una sedia o sul bordo del letto. Spostandosi dolcemente, è necessario strofinare le gambe dai piedi ai fianchi. All'inizio diverse volte viene massaggiato un arto, poi un altro.

Grazie a tali azioni, il corpo si scalda, quindi sarà più facile attivare il sistema linfatico. È utile sdraiarsi un po 'in uno stato rilassato.

Quindi viene fatto quanto segue: prima i muscoli delle braccia si sforzano. La tensione non dovrebbe durare più di un secondo. Gli sforzi devono essere applicati per un minuto. Successivamente, si dovrebbe alternativamente sforzare i muscoli delle gambe, i seni e, alla fine, lo stomaco.

Circa 5 giorni saranno sufficienti 3 ripetizioni per ciascun esercizio. In futuro, il carico può essere aumentato. È importante che la carica non si esaurisca.

Ginnastica efficace

Affinché gli esercizi producano un frutto positivo, devi prima ottenere il permesso dal medico. Non dimenticare la biancheria intima a compressione, che viene indossata prima della ricarica.

Con un forte gonfiore, gli arti vengono prima massaggiati bene. Lo sfregamento viene anche eseguito con linfostasi della mano.

La cosa principale è che i movimenti sono facili. Il massaggio segue dal basso verso l'alto.

  • È necessario prendere una posizione orizzontale su una superficie dura. Scivolare avanti e indietro con i tacchi. Le dita dovrebbero essere in uno stato di stress.
  • In posizione supina, la caviglia è piegata (sono sufficienti 5-7 ripetizioni).
  • Senza cambiare la situazione, dovrebbe essere ruotato 5-6 volte attorno alla gamba nella caviglia.
  • Nella posizione iniziale, le gambe sono dritte. La flessione e l'estensione degli arti nelle ginocchia possono essere fatte seduti o sdraiati. Il numero di ripetizioni è 5-6.
  • È necessario sdraiarsi e alternativamente tirare fuori ogni gamba con tensione.
  • Un grande esercizio per ripristinare il flusso sanguigno negli arti è sollevare le gambe.
  • Sdraiato sulla schiena, dovresti ritirare gli arti piegati dai lati.
  • In alternativa, tieni le gambe di lato e su una sedia.
  • Esercizio "forbici" è familiare a tutti da scuola. È utile per la linfostasi.
  • Per sbarazzarsi della tensione degli arti aiuterà il solito scuotimento in posizione prona.
  • È necessario eseguire movimenti che imitano il ciclismo. I piedi e le dita sono tesi.
  • È necessario sdraiarsi sul lato destro. La gamba sinistra piegata viene tirata lentamente sul petto 10 volte. Quindi girare a sinistra e ripetere i movimenti.
  • Sedendosi sul pavimento, è necessario eseguire l'allungamento-piegamento delle dita dei piedi. Questa è la normalizzazione del flusso sanguigno.

Nel caricare non c'è nulla di complicato. È importante non iniziare lo sviluppo della malattia, perché il trattamento precedente verrà avviato, maggiori saranno le possibilità di una pronta guarigione. E la ginnastica aiuterà quotidianamente ad avvicinarsi all'obiettivo ambizioso: liberarsi completamente della linfostasi.

Come trattare la linfostasi degli arti inferiori?

La linfostasi degli arti inferiori (linfadema della gamba, gonfiore linfatico delle gambe) è una malattia del sistema linfatico, caratterizzata da alterata circolazione linfatica e anomala ritenzione linfatica nei tessuti.

Secondo le statistiche dell'OMS, attualmente la linfostasi viene diagnosticata nel 10% della popolazione del nostro pianeta. La progressione di questa patologia prima dello sviluppo dell'elefantiasi genera sofferenza fisica e psicologica del paziente e quasi sempre porta alla disabilità. Questo è il motivo per cui la prevenzione e il trattamento della linfostasi vengono ora sottoposti a una maggiore attenzione da flebologi e linfologi in tutto il mondo.

Cos'è?

La linfostasi è una lesione dell'intero sistema linfatico e una violazione del linfodrenaggio. Cessa semplicemente di circolare e si accumula nei tessuti. Ecco perché le gambe si gonfiano e la pelle diventa molto densa con il tempo. Il problema in sé non scompare e diventa una forma più seria, quando una persona difficilmente si muove a causa di un forte ispessimento delle gambe.

Nelle persone questo fenomeno è chiamato elefantesimo a causa della somiglianza esterna con le membra di questo animale. Tale stasi di linfa può svilupparsi su una gamba o due, e anche toccare e mani. Da un punto di vista estetico, un tale spettacolo è molto sgradevole, ed è difficile nasconderlo. Su Internet, puoi vedere le foto che mostrano esempi di questa malattia.

Cause della linfostasi

Lo sviluppo della linfostasi può essere causato da una serie di fattori, ad eccezione dei quali lo sviluppo del processo patologico può essere prevenuto o portare a regressione persistente.

Tra i principali distinguono:

  • vasocostrizione amniotica;
  • patologie cardiache;
  • patologie congenite del sistema linfatico;
  • piccoli parametri diametrici delle aperture vascolari;
  • tumori di varia genesi;
  • malattie infiammatorie della pelle delle gambe;
  • ipoalbuminemia (carenza proteica);
  • insufficienza venosa cronica o acuta;
  • fratture o lussazioni;
  • insufficienza renale (stadio della terapia sostitutiva);
  • rimozione delle connessioni nodali del sistema linfatico;
  • varie infestazioni parassitarie;
  • chirurgia nella cavità toracica (es. mastectomia);
  • immobilizzazione prolungata.

Le cause dello sviluppo della malattia possono non avere una connessione diretta con il sistema linfatico, ma indirettamente hanno un effetto patologico attraverso organi o sistemi adiacenti.

Sintomi di linfostasi, foto

Ciascuno degli stadi della linfostasi degli arti inferiori ha i suoi sintomi (vedi foto).

Esistono tre livelli di sviluppo della patologia:

  1. Leggero gonfiore (linfedema). Il gonfiore è regolare, passa al mattino, dopo il riposo, aumenta dallo sforzo fisico. I tessuti connettivi non si espandono, la pelle è pallida, facilmente palpabile, forma una piega durante la palpazione. Con il freddo può scomparire completamente. In questa fase, non ci sono cambiamenti irreversibili.
  2. Edema irreversibile (fibridema). Il gonfiore non va via, c'è dolore, la pelle è densa, con la palpazione c'è una traccia di pressione, le gambe si stancano facilmente. Sul sito di lesioni, si verificano convulsioni, la pelle non si piega, gradualmente la pelle si scurisce.
  3. Elefantiasi. Il tessuto connettivo sotto la pelle si espande notevolmente, la pelle è cianotica, ruvida, tesa. L'edema è molto doloroso, la gamba assomiglia alla finezza dell'elefante, ispessendosi sempre di più. Ci sono ulcere, processi necrotici, infiammazione. L'arto si deforma progressivamente sempre di più, le articolazioni non si piegano.

La linfostasi delle gambe può svilupparsi principalmente o secondariamente. Il linfadema primario è caratterizzato da malfunzionamenti nel sistema linfatico causati da malformazioni congenite del tratto linfatico e colpisce una o entrambe le estremità. Le manifestazioni primarie di linfostasi compaiono già nell'infanzia e progrediscono nel futuro.

La linfostasi secondaria si sviluppa in seguito a lesioni alle gambe o allo sviluppo di malattie acquisite dal sistema linfatico inizialmente correttamente formato.

diagnostica

Nel determinare le tattiche terapeutiche, è consigliabile condurre un esame esteso del paziente, che include:

  1. Il metodo più affidabile per diagnosticare le violazioni del trasporto linfatico negli arti inferiori è la RM (risonanza magnetica);
  2. Ultrasuoni (ultrasuoni) degli organi pelvici e dell'intera cavità addominale;
  3. Scansione duplex di vasi di mani e piedi;
  4. Ultrasuoni del cuore, ECG;
  5. LHC (analisi del sangue biochimica) con determinazione obbligatoria delle proteine ​​e degli enzimi epatici (AlT, AsT);
  6. Esame a raggi X (linfografia);
  7. Diagnostica radioisotopica (linfoscintigrafia);
  8. OMK (analisi delle urine generale).

Molto probabilmente, tutte queste misure diagnostiche non solo indicheranno lo sviluppo dell'edema linfatico, ma troveranno anche la causa di questi disturbi.

Trattamento di linfostasi degli arti inferiori

Tutti i metodi di trattamento conservativi sono usati solo nella prima fase della malattia, quando i cambiamenti strutturali nel tessuto connettivo e nella pelle non sono ancora iniziati. In che modo il trattamento della linfostasi dipende direttamente da quale motivo ha causato. Prima di tutto, è necessario eliminare il fattore eziologico (per esempio, in presenza di un piccolo tumore pelvico, che comprime i vasi linfatici, è necessario rimuoverlo).

Le principali raccomandazioni per i pazienti con questa patologia:

  • taglio delle unghie delicatamente e tempestivamente;
  • quando si esegue un massaggio, non ricorrere a esercizi di schiacciamento;
  • Non è possibile indossare scarpe con allacciatura o tacchi (il tallone aiuta ad aumentare il carico sulle gambe e quindi peggiora il flusso linfatico, e l'allacciatura può tirare i vasi molli e i tessuti, che influenzeranno anche lo sviluppo di questa malattia);
  • è severamente vietato visitare la sauna, il bagno o prendere il sole (l'effetto termico espande i vasi, compresi quelli linfatici, che influiscono negativamente sul flusso linfatico e sanguigno negli arti inferiori);
  • per elaborare il minimo danno alla pelle (comprese le punture di insetti) con soluzioni di antisettici;
  • evitare carichi statistici e sollevamento di gravità (seduti o in piedi prolungati);
  • Non puoi sedere nella posizione della gamba sulla gamba, che, a proposito, è la postura preferita di ogni donna, perché in questo modo ostruisci il flusso sanguigno e il flusso linfatico negli organi e nelle gambe pelvici;
  • rinunciare a vestiti stretti e biancheria intima stretta (prima spremono i linfonodi e l'attrito della pelle porta a disturbi trofici);
  • utilizzare oli speciali durante il bagno e dopo l'acqua, è essenziale strofinare la pelle dei piedi con lozioni e creme senza conservanti e profumi che non solo la proteggeranno, ma si ammorbidiranno, influenzando positivamente la barriera protettiva;
  • È vietato camminare a piedi nudi fuori dalla casa (c'è un'alta probabilità che la pelle dei piedi venga danneggiata e si formino ulcere che non guariranno bene);
  • utilizzare polvere (polvere di bambino, talco) con una forte sudorazione dei piedi, che riduce il rischio di disturbi trofici e sudorazione).

Il trattamento del linfedema a domicilio dovrebbe essere completo, inclusi terapia farmacologica e compressiva, massaggio speciale, cura del piede, dieta, esercizio fisico e ginnastica terapeutica.

  1. La dieta con linfostasi dovrebbe essere a basso contenuto calorico e quasi senza sale, in quanto il sale che mantiene il fluido nel corpo, contribuisce solo alla progressione dell'edema. Il cibo dei pazienti con linfostasi dovrebbe essere ricco di proteine ​​vegetali e animali, acidi grassi polinsaturi. Dovrebbe limitare l'uso di dolci, prodotti da forno e pasta, alcuni tipi di cereali. Ma il consumo di frutta fresca, verdura e prodotti a base di latte fermentato è il benvenuto.
  2. Il trattamento farmacologico consiste nell'assumere le compresse. Normalizzare la circolazione della linfa aiuterà il ricevimento di troxevasin, detraleksa e targhe venoruton forte. Per migliorare la circolazione periferica del sangue nominare no-shpu e theonikol. Ripristinare la microcircolazione del sangue aiuterà trental farmaci.
  3. Con linfostasi è richiesto un massaggio linfodrenante, che unisce il massaggio dei linfonodi in profondità con un tocco ritmico e gentile della pelle esterna. Dopo il massaggio, che dura circa un'ora, si consiglia di applicare una benda medica.
  4. La terapia compressiva è ridotta a indossare biancheria intima speciale per compressioni con pressione distribuita oa bende regolari di arti affetti. Per le medicazioni, è possibile utilizzare la benda elastica o prodotti speciali da maglieria medica. Promuovendo il deflusso della linfa, queste misure aiutano a ridurre significativamente il gonfiore.
  5. I pazienti con linfostasi sono sessioni molto utili di fisioterapia, nuoto e nordic walking.

Preparati per linfostasi

Va notato che il trattamento medicamentoso della linfostasi del piede contiene una vasta gamma di farmaci che normalizzano il flusso linfatico e sanguigno, che riducono la permeabilità delle pareti dei vasi e contribuiscono anche ad un aumento della loro elasticità:

  • diuretici - sono somministrati con cautela sotto la supervisione di un medico;
  • agenti antipiastrinici (sangue diluito) - trental, quarantil;
  • preparazioni enzimatiche (wobenzym, phlogenzym) - stimolano l'immunità, combattono con edema, hanno azione antiinfiammatoria e fibrinolitica;
  • farmaci flebotrofici (detralex, troxevasin e troxerutin gel) - migliorano la microcircolazione tissutale, aumentano il tono delle vene, ripristinano il flusso linfatico;
  • rimedio omeopatico - linfomiazot, stimolando il metabolismo, migliorando il drenaggio linfatico e migliorando l'escrezione di tossine dal corpo;
  • benzopirone (cumarina): ridurre l'edema proteico, il sangue diluito, attivare la proteolisi dovuta all'attivazione dei macrofagi; Anche il calcio dobesilato, simile ai benzopironi, è prescritto;
  • angioprotectors (farmaci da estratto di ippocastano) - normalizzare il tono dei vasi linfatici e delle vene, ridurre la permeabilità della parete vascolare, che riduce l'intensità dell'edema (escusane, venitane, escina);
  • solcoseryl - riduce il gonfiore dei tessuti, ha un effetto rigenerativo, aumenta il tono della parete vascolare (stimola la formazione di collagene nelle pareti dei vasi sanguigni);
  • antistaminici - raccomandata in risipola recidiva e inibire istamina rilasciano effetto inibitorio sull'attività contrattile limfososudov; (vedi tutte antistaminici.)
  • immunomodulatori (acido succinico, tintura di eleuterococco, licopide) - stimolano l'immunità, rafforzano la parete vascolare;
  • antibiotici e farmaci antinfiammatori per i disturbi trofici della pelle (ulcere, eczema, erisipela);
  • vitamine (acido ascorbico, vitamina E, PP, P) - rafforzare la parete vascolare, ridurre la permeabilità vascolare, avere un effetto antiossidante.

Lingerie di compressione

La maglieria medica è una salvezza per i pazienti con patologie del sistema circolatorio e linfatico.

I prodotti hanno diversi vantaggi:

  1. Funzionalità. Il trattamento del linfedema viene efficacemente eseguito dalla maglia medica. Calze, calzini, maniche non solo comprimono delicatamente le zone interessate, allargate di vasi linfatici o sanguigni, ma forniscono anche supporto per l'arto.
  2. Convenienza. Quasi tutti hanno l'abilità di fasciare una fascia elastica o le basi del massaggio linfodrenante. Una maglia a compressione (calze, maniche, gambaletti) è in grado di mettere la forza di tutti.
  3. Beauty. Il trattamento del linfedema, l'edema può essere alla moda ed elegante. La maglieria è realizzata in diversi colori, design elegante. Può essere indossato al posto della solita biancheria intima per abiti normali.

Scegliere la maglieria terapeutica è necessaria solo con misure individuali. Vengono rimossi da un chirurgo, un consulente medico. Per un effetto positivo su ristagno, gonfiore, uso prolungato, lavaggio giornaliero di calze o maniche.

kinesiterapia

Il metodo implica una combinazione di massaggio linfodrenante e esercizi di fisioterapia. Secondo le regole, per la prima volta per 15 minuti, migliorando il massaggio del flusso linfatico con una tecnica speciale, seguita da 15 minuti di carica. Il corso del trattamento è di 14 procedure.

massaggio

Con linfostasi - questa è la base del trattamento. La stessa efficacia è posseduta dall'hardware e dall'esposizione manuale a strati profondi e vasi sanguigni di grandi dimensioni. Indipendentemente per massaggiare un braccio o una gamba o un piede non sarà possibile a un edema. La stagnazione è iniziata dall'inguine o dall'area ascella, che è fisicamente difficile da fare per il paziente. Con una tendenza all'accumulo di linfa e liquido interstiziale, edema, fare un massaggio con uno specialista.

Dopo la prima sessione, dopo 1 ora sostituirai che l'arto interessato si è ridotto in dimensioni, piacevoli "brividi", il formicolio può passare attraverso il corpo. È un segnale che ristagna di liquido e linfa, l'edema si attenua. Durante la sessione, il massaggiatore avvolge un braccio o una gamba attorno all'anello delle dita, riscaldandosi lentamente e attraversando gli strati profondi dei tessuti. La linfostasi degli arti inferiori o delle mani può essere lavorata con un pennello o rullo. E rafforzare i vasi, e rimuovere il ristagno, gonfiore. Siti con grandi vene varicose, ulcere trofiche e altre violazioni dell'integrità del bypass della copertura cutanea. Se durante la sessione compare disagio, l'occupazione viene interrotta.

A proposito del beneficio della terapia fisica

Oltre al massaggio con linfostasi degli arti inferiori, l'esercizio è molto importante. Sono coinvolti nel trattamento di questa malattia. Certo, devi sviluppare un complesso speciale, che devi fare 2 volte al giorno. Lezione dovrebbe essere data solo un quarto d'ora. Allo stesso tempo, una benda di compressione deve necessariamente essere presente sulla gamba dolorante.

Quali esercizi possono essere inclusi nel complesso?

  • Gamba della bicicletta malata;
  • Flessione e raddrizzamento delle dita sulla gamba;
  • Rotazione dei piedi in direzioni diverse alternativamente;
  • "Disegnare" il piede degli "otto".

Gli esercizi sono molto semplici, ma la regola importante è eseguirli ogni giorno.

Trattamento con rimedi popolari

A casa, vari rimedi popolari sono usati per trattare la linfostasi (come medicina ausiliaria e solo nelle fasi iniziali). Non potendo descriverli tutti, diamo alcuni esempi:

  1. Aceto di sidro di mele. Rafforza le pareti dei vasi, elimina gonfiori e cambiamenti trofici. Per macinare, diluire l'aceto con acqua in un rapporto 1: 2. Massaggiare con movimenti di massaggio dai piedi ai fianchi. Quindi, dopo una piccola esposizione, sciacquare i resti della soluzione e applicare una crema con un effetto di rinforzo vascolare sulla pelle.
  2. Eccellente aiuto comprime. Ad esempio, cipolle al forno, mescolate con catrame del farmacista. La lampadina è cotta, macinata ad una massa omogenea e vengono aggiunti 2-3 cucchiai di catrame. La miscela pronta viene stesa su un panno di lino pulito. Il tessuto è distribuito uniformemente intorno al luogo di edema locale, fissato con una benda e lasciato fino al mattino.
  3. Radice di tarassaco - il prodotto migliora il drenaggio linfatico e tonifica la parete vascolare. Usa l'infuso di foglie di tarassaco, prendendo 0,5 tazze a stomaco vuoto tre volte al giorno. Per la preparazione dell'infusione, avrete bisogno di 2 cucchiai. cucchiai di foglie secche di tarassaco, dovrebbero essere versati la sera 0,5 litri. acqua bollita Pronto da bere durante tutto il giorno successivo e alla sera per preparare una porzione fresca. Puoi usare le radici del dente di leone, ma dovrebbero essere bollite a bagnomaria per 5-8 minuti. nello stesso volume d'acqua. Brodo pronto da bere al mattino su un bicchiere prima di mangiare.
  4. Decotti di spese mediche possono essere utilizzati sotto forma di applicazioni notturne. Come erbe, prendi l'erba di San Giovanni, piantaggine, achillea. Nella soluzione finale, aggiungere 25 ml di alcool medico, una compressa di aspirina e una compressa di Ampexx. La composizione è impregnato di garza e applicare sulla zona interessata della pelle da cima a imporre un panno imbevuto di una ripida soluzione salina in modo sicuro e fissare la benda, lasciando per la notte.
  5. Le erbe naturali, che hanno un effetto diuretico, hanno un effetto terapeutico, facilitando la rapida eliminazione dell'edema delle gambe. Raccogli dalle foglie di ortica, germogli di betulla e rosa canina si fondono in parti uguali e scuotere in un bagno d'acqua per 10-15 minuti. Dopo aver filtrato l'infuso, consumare mezzo bicchiere tre volte al giorno 30 minuti prima dei pasti.
  6. La medicina tradizionale e l'uso attivo delle sanguisughe non sono passate. Con gonfiore non espresso, si possono usare 2-3 sanguisughe per una sessione. Nei casi più avanzati, il numero di sanguisughe può essere aumentato a 7-8 pezzi. Entro una settimana, puoi fare due corsi di trattamento. L'Hirudin, contenuto nelle sanguisughe, non solo diluisce perfettamente il sangue, ma rafforza anche la parete vascolare, riducendo l'effusione di fluido nel tessuto e, di conseguenza, riduce significativamente il gonfiore delle gambe.

Inoltre, non dimenticare altre raccomandazioni dei medici per i pazienti che stanno preparando o hanno problemi simili. Essi dovranno eliminare i bagni, sauna, solarium, profumi e conservanti usati nei cosmetici per i piedi, a rinunciare a scarpe col tacco alto, indumenti stretti, strofinato sulla pelle, evitare il sollevamento di carichi pesanti, prolungata in piedi o seduti (in particolare con la sua gamba sopra l'altra).

operazione

La questione del trattamento chirurgico è considerato in gravi anomalie congenite del sistema linfatico, l'assenza di effetto dalla terapia conservativa, la progressione del linfedema, fibrosi dei tessuti molli, frequenti episodi di risipola, e così via. D.

Tipi di intervento chirurgico:

  1. Dermatofasciolipectomia con metodo isolotto - rimozione delle aree cutanee alterate con tessuto adiposo sottocutaneo, fascia, fibrosi. La preparazione preoperatoria comprende diverse sessioni di liposuzione necessarie per liberarsi del tessuto sottocutaneo. L'intervento chirurgico consiste nell'asportazione di alcune aree della pelle con i tessuti che sono affetti da fibrosi. La superficie della ferita risultante viene chiusa con innesti di pelle conservati o prelevati da un'area sana della pelle del paziente.
  2. Tunneling - Creazione artificiale di canali speciali nelle aree interessate per il deflusso della linfa accumulata in tessuti sani con ulteriore assorbimento nei vasi linfatici. Le gallerie temporanee sono costituite da canali a spirale o protesi speciali, permanenti, dalla vena sottocutanea o dalla spirale, fatte di materiale inerte. Viene mostrato con la forma iniziata di linfedema, che esclude la possibilità di trattamento con uno dei metodi sopra elencati.
  3. Operazione con la creazione di anastomosi linfonodali. È indicato nella linfostasi secondaria, specialmente dopo l'esposizione alle radiazioni ai linfonodi o dopo la loro rimozione durante la mastectomia. Per il trattamento della linfostasi primaria è inefficace. L'intervento consiste in allocazione di navi di un canale linfatico e la loro connessione con una vena vicina per mezzo delle microanastomoses più sottili.
  4. Liposuzione - rimozione dell'aspirazione chirurgicamente da parte del tessuto sottocutaneo sottoposto a cambiamento fibrotico. Eseguita con moderata fibrosi limitata.

Dopo ogni tipo di intervento chirurgico, viene prescritto un farmaco. Ogni paziente con linfostasi, indipendentemente dallo stadio del processo, è osservato nell'angio-chirurgo. I corsi di terapia di supporto sono generalmente condotti per tutta la vita del paziente.

prevenzione

Per prevenire la linfostasi degli arti inferiori, si raccomanda di seguire le seguenti regole:

  • indossare biancheria intima a compressione;
  • visita regolarmente la piscina;
  • rinunciare a scarpe scomode;
  • bere ogni giorno almeno due litri di acqua pulita;
  • ogni giorno per fare mezz'ora di cammino, in bicicletta;
  • prendersi cura della pelle delle gambe: tagliare le unghie, rimuovere la pelle morta, curare le ferite, trattare punture di insetti con antisettici o acido borico - tutto dovrebbe essere fatto in modo tempestivo.

La stagnazione nei tessuti, una violazione del deflusso del liquido linfatico provocherà la comparsa di altre malattie gravi e limiterebbe il movimento. Come prevenire lo sviluppo della patologia? Se già diagnosticata linfostasi degli arti inferiori - il trattamento a casa aiuterà a far fronte rapidamente. Il sistema di influenza sui fattori di rischio non deve trascurare i pazienti con predisposizione genetica o in remissione.

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