Sindrome dell'intestino irritabile - sintomi e trattamento

Tromboflebite

La sindrome dell'intestino irritabile è una condizione definita come un disturbo funzionale dell'intestino che ha un carattere biopsicosociale. La base per la manifestazione di questo disturbo è l'interazione di due meccanismi diversi.

Questa azione psicosociale e la disfunzione sensomotoria, che è caratterizzata da problemi con l'attività motoria e la sensibilità viscerale dell'intestino. Per garantire un trattamento qualitativo di questa condizione, è necessario un approccio speciale alla diagnosi, una diagnosi differenziale e un corretto svolgimento della terapia della malattia.

Quindi, la sindrome dell'intestino irritabile non è una malattia, ma è una sindrome - un complesso di sintomi caratteristici del disturbo funzionale di questo tratto gastrointestinale. Disturbano una persona più di un mese. I pazienti lamentano dolori addominali, difficoltà con la defecazione, stitichezza, diarrea, muco nelle feci, flatulenza.

motivi

Perché si verifica la sindrome dell'intestino irritabile, e che cos'è? I disturbi del sistema gastrointestinale in IBS non sono una malattia indipendente. Se l'intestino è irritato, i motivi si trovano in vari disturbi funzionali del sistema digestivo.

In caso di recidiva o di ripresa di una condizione patologica simile a quella di un intestino irritabile, il cui trattamento è già stato effettuato, può avere connessioni di causa ed effetto molto diverse dei disturbi dell'apparato digerente.

Lo sviluppo di questa sindrome è spesso predisposto:

  • stress frequente;
  • violenza fisica o sessuale;
  • infezioni intestinali;
  • predisposizione genetica.

L'incidenza di picco della sindrome dell'intestino irritabile ricade sulla parte più giovane della popolazione di 24-40 anni, anche se i casi di manifestazione di patologia nell'adolescenza o persino nell'infanzia non sono rari. Le donne che soffrono di IBS sono due più degli uomini.

Sintomi dell'intestino irritabile

La sindrome dell'intestino irritabile può avere tre tipi di sintomi: con una prevalenza di disturbi del dolore addominale e aumento della formazione di gas, con una predominanza di stitichezza, con una predominanza di feci molli. Allo stesso tempo, nella maggior parte dei pazienti, i sintomi dell'IBS possono verificarsi in diverse combinazioni e cambiare nel tempo.

Di conseguenza, questa gradazione è piuttosto condizionata. Le caratteristiche particolari di patologie di flusso sono: a lungo termine, non procedono con l'andamento nel tempo della malattia, una varietà di manifestazioni, la variabilità dei sintomi, il rapporto tra il deterioramento della salute e gestione dello stress, così come gli errori nella dieta.

I principali sintomi della sindrome dell'intestino irritabile negli adulti:

  1. Spasmi e dolore nell'addome, che passano dopo la defecazione. La natura del dolore è errante, il paziente non può determinare con precisione la posizione della sua localizzazione.
  2. Stitichezza (feci meno di tre volte a settimana) o diarrea (feci più di tre volte al giorno), in alcuni casi queste condizioni possono alternarsi.
  3. Formazione di gas in eccesso (flatulenza).
  4. Gonfiore e gonfiore.
  5. Spinta improvvisa e intensa per defecare.
  6. La sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino dopo lo sgabello.
  7. L'aspetto del muco nelle feci.

Tutti questi segni possono essere combinati tra loro. Ad esempio, la sindrome dell'intestino irritabile, accompagnata da diarrea, viene spesso sostituita dalla stitichezza e viceversa. I sintomi, di regola, disturbano una persona più di tre mesi all'anno.

A causa del fatto che la malattia si verifica in un contesto di tumulto emotivo, per i sintomi di cui sopra sono spesso uniti da mal di testa, affaticamento, dolore cardiaco, mal di schiena, perdita di sonno, minzione dolorosa, e altri. Alcune malattie, come la colite ulcerosa o morbo di Crohn, può mascherare sotto la sindrome dell'intestino irritabile, quindi non c'è modo di fare a meno di una diagnosi differenziale.

Ci sono quattro possibili varianti della sindrome dell'intestino irritabile:

  • sindrome dell'intestino irritabile con stitichezza (feci dure o frammentate a> 25%, feci liquide o acquose al 25%, feci dure o frammentate a> 25%);
  • forma mista di sindrome dell'intestino irritabile (feci dure o frammentate in> 25%, feci liquide o acquose in> 25% di tutti gli atti di defecazione);
  • Forma non rilevabile della sindrome dell'intestino irritabile (insufficiente variazione della consistenza delle feci per stabilire la diagnosi di sindrome dell'intestino irritabile con stitichezza, diarrea o forma mista della malattia).

Molto spesso i segni di irritazione dell'intestino si verificano dopo aver mangiato, al momento dello stress, nelle donne durante le mestruazioni (o immediatamente prima dell'inizio di un sanguinamento mensile).

diagnostica

Gli esperti della Fondazione di Roma hanno proposto criteri diagnostici per l'IBS: dolore o fastidio ricorrente nell'addome (apparso almeno 6 mesi fa) almeno 3 giorni al mese negli ultimi 3 mesi associati a 2 o più dei seguenti sintomi:

  1. Il dolore e il disagio si indeboliscono dopo la defecazione;
  2. La comparsa di dolore e disagio coincise con il cambiamento della frequenza delle feci;
  3. La comparsa di dolore e disagio coincise con il cambiamento della forma (aspetto) delle feci.
  4. Disagio: qualsiasi sensazione spiacevole, ad eccezione del dolore.

Come trattare la sindrome dell'intestino irritabile

Questa malattia consiste in un insieme di sintomi, quindi, nel trattamento della sindrome dell'intestino irritabile, è necessaria una terapia complessa, che include:

  • terapia dietetica;
  • cambiamenti nello stile di vita;
  • farmacoterapia;
  • psicoterapia;
  • fisioterapia;
  • massaggio (addominale o generale, automassaggio);
  • allenamento fisico terapeutico.

Prima di tutto, devi stabilire un regime di vita, perché La causa principale della malattia è lo stress. È necessario evitare situazioni stressanti, passare più tempo a riposare, dormire, fare passeggiate all'aria aperta. Anche la dieta nella sindrome dell'intestino irritabile è un fattore importante. La nutrizione dipende dalla forma della malattia.

Se sei più preoccupato per la diarrea, devi escludere dalla dieta verdure crude e frutta, caffè, alcol, pane nero, aglio, legumi. Con flatulenza (distensione addominale) limitare l'assunzione di bevande gassate, legumi, cavoli. Se sei più preoccupato per la stitichezza, dovresti aumentare la quantità di frutta e verdura consumata, e si consiglia inoltre di bere almeno 1,5 litri di liquidi al giorno. È necessario escludere il cibo, dopo di che di solito c'è disagio.

Preparati per il trattamento di IBS

La scelta dei farmaci dipende dai sintomi della sindrome dell'intestino irritabile in un particolare paziente. Il complesso terapeutico può includere la somministrazione di tali farmaci:

  1. Spazmolitiki, eliminando il dolore, se è causato da ipertensione intestinale (drotaverina, pinaveria bromuro, mebeverina, ecc.).
    M-holinolitiki, riducendo lo spasmo e avendo alcuni effetti opposti (buscopan, belloid, platyphylline, riabal, metacina, ecc.).
  2. Antidepressivi ("Imipramine", "Fluxetin", "Citalopram"). Progettato per eliminare le condizioni depressive, i dolori neuropatici e l'intestino irritato.
  3. I procinetici sono regolatori della motilità intestinale (metoclopramide, trimedato, tegaserod, itopride, alosetron, debrideate, ecc.).
  4. Astringenti (Smecta, Tanalbin). Assegnare con esacerbazione di diarrea. Con lo stesso scopo, prendi Maalox, Almagel.
  5. Lassativo - gli antraglicosidi (preparati di senna, cofranil, rhamnil, regulax, tisasen, ecc., Possono creare dipendenza).
  6. Probiotici - ("Hilak-Forte", "Lactovit", "Bifiform"). Con l'aiuto di batteri benefici, viene stabilito il lavoro intestinale.

Come trattare la sindrome dell'intestino irritabile sviluppata sulla base di disturbi del sistema nervoso? In questo caso, gli esperti raccomandano di aumentare la resistenza allo stress attraverso il metodo di rilassamento, yoga e ginnastica speciale respiratoria.

Regime giorno

La mancanza di sonno e l'attività fisica peggiorano marcatamente il decorso della malattia. Allo stesso tempo, l'abitudine formata di svuotare l'intestino al mattino dopo la colazione impedisce la stitichezza abituale. Promuove una sedia normale di un bicchiere di acqua fredda subito dopo il risveglio in concomitanza con esercizi mattutini, in particolare gli esercizi "forbici" e "bicicletta".

psicoterapia

Poiché il frequente trasferimento di stress è una delle cause dell'IBS, si consiglia ai pazienti di evitare situazioni che causano gravi sconvolgimenti emotivi, cercare di non entrare in conflitti e di padroneggiare le tecniche che aiutano ad aumentare la propria resistenza allo stress.

Pertanto, si raccomanda ai pazienti di apprendere e applicare nella pratica:

  • ginnastica respiratoria;
  • l'arte della meditazione;
  • yoga;
  • Tai Chi e così via.

L'ipnoterapia riduce con successo l'influenza del subconscio sull'aspetto di alcuni sintomi clinici della malattia. L'allenamento psicologico con tecniche di rilassamento può calmare e rafforzare il sistema nervoso. Lezioni di yoga, esercizi di respirazione speciali e meditazioni insegneranno un rapido e corretto rilassamento. E l'educazione fisica e la ginnastica terapeutica aiuteranno a rafforzare il corpo e migliorare il sistema nervoso.

prevenzione

Come misure preventive per la sindrome del colon irritabile, vale la pena notare la normalizzazione della dieta e stile di vita (dieta equilibrata, pasti regolari, evitare l'inattività fisica, l'alcool, caffè, bevande gassate, cibi piccanti e grassi), il mantenimento di un ambiente emotivo positivo, l'assunzione di farmaci rigorosamente su indicazioni.

prospettiva

Lo stato dei pazienti con sindrome dell'intestino irritabile, l'efficacia del trattamento e la prognosi dipendono in gran parte dalla gravità dei disturbi associati al sistema nervoso. Nel raggiungere il recupero, il superamento dei conflitti, che sono la ragione per la formazione di una nevrosi in un paziente, è spesso di importanza decisiva.

L'incapacità dei pazienti con sindrome dell'intestino irritabile e la prognosi di questa malattia dipendono in larga misura dal grado di concomitanti disturbi psicoemotivi.

Quali sono i sintomi e i trattamenti per IBS (sindrome dell'intestino irritabile)?

sindrome dell'intestino irritabile o IBS in un altro - è la stabilità di disturbi funzionali delle abitudini intestinali portare a cronico disagio, dolore e crampi allo stomaco, e accompagnata da un cambiamento nella consistenza frequenza e sgabello in assenza di cause organiche. Questo è ancora più probabile che non è una malattia, ma una sindrome cioè avente una base e un reazioni psicologiche derivanti dalla eccessivamente sensibili allo stress intestinale e di altre situazioni di vita avverse.

L'IBS è considerata una delle malattie più comuni al mondo, colpisce fino al 20% della popolazione adulta della Terra. I medici dicono che la sindrome si manifesta spesso nell'età di 25-40 anni, anche se spesso inizia nell'infanzia e nell'adolescenza. Nei rappresentanti del sesso debole, questa patologia viene osservata due volte più spesso degli uomini. Si noti che nella maggior parte dei casi le persone con la sindrome dell'intestino irritabile non si rivolgono in tempo per l'assistenza medica, dal momento che considerano il malessere a causa della malnutrizione o delle caratteristiche fisiologiche del corpo.

Cause di IBS (sindrome dell'intestino irritabile)

Ad oggi, la maggior parte dei medici crede che la causa principale dell'IBS sia lo stress e il sovraccarico psico-emotivo. Le emozioni negative costanti, la depressione, l'ansia, il disturbo di panico influenzano negativamente lo stato del sistema nervoso, supportandolo costantemente in uno stato eccitato.

Ciò porta a violazioni della motilità intestinale e eccessiva sensibilità del guscio interno a qualsiasi effetto avverso. In tali circostanze, anche gli errori minori nella dieta abituale o l'uso di un particolare prodotto possono causare sintomi di IBS. Inoltre, ci sono ancora un numero di possibili cause che causano dolore e disagio. Questi sono:

  • Violazione delle connessioni neurali tra l'intestino e quella parte del cervello che controlla il normale funzionamento del tratto digestivo
  • Violazione della motilità intestinale. Il rafforzamento della motilità porta spesso alla diarrea, mentre un'attività motoria lenta causa lo sviluppo della stitichezza
  • Disbiosi: aumento della crescita dei batteri nell'intestino tenue. Ci può essere insolito per l'intestino di batteri nocivi, che porta a flatulenza, diarrea, perdita di peso
  • Predisposizione genetica. Più spesso si sviluppa in quelli nelle cui famiglie i genitori hanno sofferto di una tale sindrome
  • Gastroenterite batterica in combinazione con disturbi psicologici
  • L'uso di prodotti di bassa qualità
  • Eccesso di cibo, cibi eccessivamente grassi
  • L'uso di prodotti che causano un'eccessiva formazione di gas
  • Mancanza di alimenti ricchi di fibre alimentari
  • Abuso di caffè, bevande gassate e alcoliche

Più fattori sopra comporteranno IBS, più forti saranno i suoi segni.

I sintomi della malattia

I sintomi dell'intestino irritabile di solito compaiono dopo aver mangiato e hanno un carattere parossistico. Il disagio e le sensazioni dolorose durano da due a quattro giorni, dopodiché scompaiono completamente. La presenza di questa malattia si dice nel caso in cui i sintomi durano a lungo (più di un mese) o si manifestano spiacevoli e dolorose manifestazioni negli ultimi tre mesi, e ogni mese dura 2-3 giorni consecutivi.

  • Spasmi e dolore nell'addome, che passano dopo la defecazione. La natura del dolore è errante, il paziente non può determinare con precisione la posizione della sua localizzazione
  • Stitichezza (feci meno di tre volte a settimana) o diarrea (feci più di tre volte al giorno), in alcuni casi queste condizioni possono alternarsi
  • Formazione eccessiva di gas (flatulenza)
  • Gonfiore e gonfiore
  • Spinta improvvisa e intensa per defecare
  • Sensazione di movimento intestinale incompleto dopo feci
  • L'aspetto del muco nelle feci

Oltre a questi sintomi, ci sono sintomi comuni della malattia, non correlati ai sintomi intestinali:

  • Condizioni allarmanti e depressive, mal di testa
  • Alta stanchezza, disturbi del sonno
  • Dolore nella regione lombare, battito cardiaco irregolare
  • Diminuzione della libido
  • Urge e disagi frequenti durante la minzione
  • Disturbi vegetativi
    ma (sensazione di freddo, nodulo alla gola, mancanza di respiro)

Segni di irritazione dell'intestino possono comparire immediatamente dopo un pasto o in una situazione stressante. Nelle donne, i sintomi dell'IBS possono verificarsi prima delle mestruazioni.

Classificazione della sindrome dell'intestino irritabile

A seconda del sintomo che sta conducendo, l'irritazione dell'intestino si suddivide in tre tipi:

  1. IBS accompagnato da diarrea
  2. IBS con predominanza di stitichezza
  3. IBS, accompagnato da dolore addominale spasmodico e flatulenza
Come viene diagnosticata la IBS?

Poiché questa malattia non causa cambiamenti patologici nel tratto gastrointestinale, non esiste un singolo test che permetta di determinare la malattia. Per diagnosticare un disturbo, un medico esperto dovrebbe escludere altre possibili malattie con sintomi simili. Se sono presenti almeno due dei sintomi elencati di seguito, lo specialista può suggerire che il paziente ha IBS:

  • Il paziente lamenta stitichezza o diarrea, dolore o gonfiore, che passano dopo la defecazione
  • Frequente impulso improvviso a defecare, sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino dopo di esso, comparsa di muco nelle feci
  • I sintomi spiacevoli sono più pronunciati dopo aver mangiato

Avendo determinato questi sintomi, il medico può prescrivere un numero di studi che contribuiscono alla conferma della diagnosi. Analisi generale e biochimica del sangue. Lo studio determinerà il numero di tali elementi di sangue, come leucociti, eritrociti, piastrine. Il tasso di sedimentazione eritrocitaria (ESR) e il numero di leucociti indicherà se esiste un processo infettivo nel corpo.

Analisi delle feci Escluderà la presenza nelle feci di sangue o parassiti, che possono causare sintomi simili a quelli dell'IBS.

Analisi sulla celiachia. Aiuterà ad escludere una malattia del tratto digestivo come una malattia celiaca. Viene eseguito un esame del sangue per verificare la risposta immunitaria del corpo al glutine. Tale reazione porta a danni all'intestino tenue e provoca frequenti attacchi di diarrea e compromissione della digestione del cibo.

Colonscopia e rettomonoscopia. La colonscopia viene utilizzata per studiare il retto e il colon e la sigmoidoscopia consente di esaminare il colon retto e sigmoideo. Tali esami sono condotti dopo la preparazione speciale del paziente, le procedure sono eseguite in un istituto medico da specialisti esperti.

RM e tomografia computerizzata. Assegnare al fine di escludere malattie gravi come ostruzione intestinale, calcoli fecali, infiammazione dell'appendicite o malattie oncologiche.

Trattamento dell'IBS (sindrome dell'intestino irritabile): farmaci e rimedi popolari

La terapia complessa nel trattamento della sindrome dell'intestino irritabile include l'uso di farmaci in combinazione con la correzione delle condizioni psicoemotive e il rispetto di una certa dieta.

La terapia medicinale di IBS include l'uso dei seguenti farmaci:

  1. probiotici (Bifidum e Lacto-batterin, Hilak-forte, Bifiform). I loro medici consiglieranno per l'ammissione in primo luogo. Questi farmaci sono additivi alimentari, che includono batteri utili che regolano il lavoro dell'intestino e sono necessari per il suo funzionamento e la corretta digestione. L'uso regolare dei probiotici ridurrà i sintomi della malattia e garantirà la loro completa scomparsa.
  2. antispastici. Allevia lo spasmo muscolare, riducendo l'intensità delle manifestazioni dolorose. I farmaci più popolari: Mebeverin, Sparex, Niaspam.
  3. lassativi (Citruso, Metamucile, Dufalac). Assegnare con costipazione e prendere con un sacco di liquido. I preparati contengono fibre, che sotto l'azione dell'acqua si gonfiano nello stomaco, aumentando il volume e la massa delle feci e contribuendo a una feci leggera e indolore.
  4. Con stipsi persistente è necessario sviluppare un riflesso mattutino alla defecazione. La crusca di frumento può aiutare in questo aumentando il contenuto di fibre alimentari nella dieta. Per stimolare la defecazione mattutina, una sera dovresti prendere il lattulosio (Dufalac) uno o due cucchiai da dessert. Ciò contribuirà a svuotare gli intestini ogni mattina.
  5. Rimedi per la diarrea (Imodium, Trimedat, Lopreamide). Questi farmaci sono prescritti per IBS, accompagnati da diarrea. Le loro sostanze attive riducono la motilità intestinale e compattano le feci, fornendo una normale feci. Tali farmaci non possono essere somministrati durante la gravidanza e se vi è il sospetto di un'infezione intestinale acuta.
  6. Preparazioni per maglieria (Smecta, Tanalbin). Assegnare con esacerbazione di diarrea. Con lo stesso scopo, prendi Maalox, Almagel.
  7. antidepressivi (Amitriptilina, Imipramina). Sono incaricati di eliminare la diarrea, i dolori neuropatici spiacevoli e le condizioni depressive. L'effetto collaterale di assumere tali farmaci può essere la sonnolenza, la sensazione di secchezza delle fauci e la comparsa di stitichezza. Se le condizioni depressive sono accompagnate da stitichezza, gli specialisti raccomandano l'uso di citalopram o fluoxetina. Qualsiasi antidepressivo deve essere preso rigorosamente definito, tempo limitato, in dosaggi prescritti e sotto la supervisione del medico curante.

psicoterapia

Tenendo conto del fatto che i fattori di stress svolgono un ruolo significativo nell'insorgenza della malattia, le misure psicoterapeutiche possono migliorare significativamente lo stato di salute e ridurre l'intensità delle manifestazioni IBS. I pazienti con una diagnosi simile sono consigliati da uno psicoterapeuta. Le tecniche psicologiche ridurranno il livello di ansia, aiuteranno a evitare gli attacchi di panico, insegneranno come resistere alle situazioni stressanti e rispondere adeguatamente ai problemi.

L'ipnoterapia riduce con successo l'influenza del subconscio sull'aspetto di alcuni sintomi clinici della malattia. L'allenamento psicologico con tecniche di rilassamento può calmare e rafforzare il sistema nervoso. Lezioni di yoga, esercizi di respirazione speciali e meditazioni insegneranno un rapido e corretto rilassamento. E l'educazione fisica e la ginnastica terapeutica aiuteranno a rafforzare il corpo e migliorare il sistema nervoso.

Dieta con IBS: corretta alimentazione

Nella sindrome dell'intestino irritabile, un fattore molto importante è l'osservanza di una certa dieta. Dovrebbe promuovere il normale funzionamento del sistema digestivo, essere equilibrato, ricco di vitamine e nutrienti essenziali. Con la stitichezza, la dieta corretta svolge una funzione purificante, con diarrea - riduce l'indigestione. Per mangiare è necessario frazionare, in piccole porzioni, ogni tre o quattro ore, il contenuto calorico giornaliero della dieta non deve superare 2500-2800 kcal.

Con IBS dalla dieta, è necessario escludere i prodotti che causano processi putrefattivi e fermentativi nel corpo, nausea e gonfiore. Preferisci cibi ad alto contenuto di proteine ​​e fibre e scartati quelli che il corpo non tollera bene.

Se la sindrome è accompagnata da stitichezza, nella dieta sono inclusi prodotti che migliorano la funzione motoria dell'intestino:

  • Pane nero e pane con crusca
  • Prodotti da latte acido di giornata
  • Acqua aerata
  • Zuppe fredde di verdure
  • Carne e pesce magri
  • Verdure e frutta fresche e bollite (mele, crauti, albicocche, barbabietole, carote)
  • Olio vegetale e crema
  • Grano saraceno, perla, porridge d'orzo
  • Marmellata, miele, decotti di frutta secca

Se la costipazione è escluso dalla dieta di farina e dolciumi pasticceria, gelatina, zuppe mucose, purea di farina d'avena, cioccolato, caffè forte, e tè. Se durante la costipazione fa male la flatulenza, rimosso dalla dieta di latte intero, pane di segale, fagioli, uva, cavoli, patate.

Per migliorare la motilità intestinale, i nutrizionisti consigliano di mangiare barbabietole, prugne, spremute fresche e succhi di frutta, carote, zucca. Rifiutate i piatti in una forma calda, devono essere serviti caldi. Se IBS procede con la diarrea, i prodotti inclusi nel menu giornaliero dovrebbero ridurre la motilità intestinale. Non mangiare cibi che provocano la diluizione delle feci e stimolano la defecazione. Cibi consigliati:

  • Cracker di grano, biscotti secchi
  • Cacao in acqua, tè forte, caffè nero
  • 3 giorni di latte inacidito
  • Brodo di muco di riso o farina d'avena
  • Uova sode
  • Burro in quantità limitate

Dalla dieta puliti salsicce, zucchero, sale, spezie, condimenti, salse, piatti piccanti e in salamoia. Escludere la frutta dal menu, verdure, pesci grassi e carne, latte intero e prodotti lattiero-caseari freschi, pane e crusca, prodotti di farina di pasta dolce, bevande analcoliche. Il cibo è preso in piccole porzioni, il più spesso possibile, fino a sei volte al giorno. Una tale dieta a basso contenuto calorico non viene prescritta per un lungo periodo, poiché può causare fame di vitamine e proteine ​​e portare all'esaurimento del corpo.

Trattamento dell'IBS (sindrome dell'intestino irritabile) con metodi tradizionali

Prima di usare la medicina tradizionale, è necessario consultarsi con un gastroenterologo e il medico curante ed evitare i fattori che provocano l'insorgenza della sindrome. Prova durante il trattamento di astenersi da alcool, fumare, mangiare in modo appropriato ed evitare lo sforzo fisico e il sovraffaticamento nervoso.

  • Trattamento della sindrome dell'intestino irritabile con le mele L'uso di mele riduce l'intossicazione, migliora la digestione e riduce i sintomi dell'IBS. Prova a mangiare almeno una mela al giorno.
  • Trattamento con cannella e zenzero. Questi componenti alleviano il meteorismo e la sindrome del dolore. Possono essere conditi con una varietà di piatti.
  • Trattamento di menta piperita. Le foglie di menta possono essere aggiunte alle insalate o fare un decotto e berlo ogni giorno in un volume di due bicchieri. Tale decotto rilassa la muscolatura dell'intestino, riduce il dolore e allevia la flatulenza.
  • Trattamento di IBS mediante raccolta da camomilla e olivello spinoso. Preparare un brodo medicinale mescolato in parti uguali con fiori di camomilla, corteccia di spinoso, radice di valeriana e foglie di menta. Una st Un cucchiaio di questa raccolta viene versato in 200 ml di acqua e messo a bagnomaria per 15 minuti. Il brodo pronto deve essere filtrato e raffreddato. Prendi 50 ml. mattina e sera prima di mangiare. Questo brodo rimuove gli spasmi dell'intestino, lenisce la sindrome del dolore e rafforza lo stomaco.
  • Il trattamento è una raccolta di calendula e tiglio. Questa raccolta rimuove bene i sintomi dell'IBS. Per la sua preparazione prendere in parti uguali i fiori di tiglio e calendula, aggiungere a loro foglie di betulla, salvia e fiori di fiordaliso. Il loro numero dovrebbe essere la metà degli ingredienti originali. Preparare un decotto, per il quale 1 cucchiaio. Imburrare la miscela versare 200 ml di acqua e farla bollire a bagnomaria per un quarto d'ora. Il brodo pronto viene raffreddato e dopo il filtraggio, bere un quarto di tazza due volte al giorno prima dei pasti.
  • Un decotto curativo di valeriana e camomilla. La collezione comprende quantità uguali di fiori di camomilla, radice di valeriana, finocchio e frutti di cumino, foglie di menta. Il brodo è preparato, così come i precedenti. Calma bene il sistema nervoso, rilassa e allevia il dolore.
  • Raccolta di anemone-aneto. Viene preparato secondo lo stesso schema e viene utilizzato allo stesso modo dei precedenti brodi. La raccolta è preparata dai seguenti componenti: in uguali proporzioni, vengono presi i semi di aneto, foglie di assenzio e achillea. Tutto accuratamente miscelato e una miscela viene preparata da questa miscela.
  • Il succo di aloe aiuta a liberarsi dalla stitichezza. Per la sua preparazione, le foglie carnose fresche della pianta sono macinate, dopo diversi strati di garza viene spremuto il succo. Aggiungere 1 cucchiaino di succo di aloe in un bicchiere di acqua calda bollita e berla prima di mangiare.

Con la diarrea, queste piante medicinali come la salvia, il bloodworm bianco, il serpentino e il mirtillo sono molto utili. Dalle erbe medicinali, puoi preparare decotti e infusi e con i mirtilli preparare un tè forte. Per rimuovere il dolore, erbe come finocchio, menta, valeriana aiuteranno. Con il meteorismo pronunciato, anice, cumino e camomilla sono fantastici.

Prevenzione della malattia

Come misure preventive in caso di sindrome del colon irritabile, i medici sono invitati a smettere di fumare e alcol, condurre una vita attiva, non mangiare troppo, per includere nella dieta di alimenti ricchi di fibre, l'esercizio fisico e di evitare situazioni stressanti.

È necessario abbandonare i prodotti che causano irritazione dell'intestino, consumare pane integrale, prodotti caseari con bifidobatteri, bere fino a un litro e mezzo di liquidi al giorno. Ciò contribuirà al normale funzionamento dell'intestino ed eviterà sintomi spiacevoli.

In ogni caso, i pazienti con IBS non dovrebbero eseguire la malattia, di prendere in considerazione le loro caratteristiche individuali nella preparazione del menu, non chiedere consiglio e folk rimedi sui forum di internet, e il tempo per cercare un aiuto professionale. I medici condurranno l'esame necessario, aiuteranno a regolare il menu e prescriveranno tutti i farmaci necessari. Solo con sforzi congiunti puoi migliorare il tuo benessere e sconfiggere la malattia.

Feedback sul trattamento di IBS

Numero di riferimento 1

Per molto tempo ha sofferto di problemi intestinali. Era necessario innervosirsi o entrare in una situazione spiacevole, poiché cominciavo a soffrire di dolori allo stomaco e un desiderio incontrollabile di svuotarmi. Lo stomaco si contorse, la diarrea perseguitata. Cominciai a temere di andare in viaggio d'affari, di rimanere in viaggio per un lungo periodo, di andare a vari eventi. Al riferimento al medico la diagnosi - è stata diagnosticata una sindrome dell'intestino irritabile, sono raccomandati i preparativi di una diarrea (imodium) e una dieta speciale.

Ha avuto una dieta per una settimana, anche perso peso durante questo periodo. Mi sono seduto su zuppe mucose, purè di porridge e pesce magro. Un paio di volte incluso nel menu di petto di pollo bollito. Ho dovuto rinunciare a frutta e succhi, pane e dolciumi. Ma tutto ciò ha giovato. La condizione è migliorata. Sorpreso che mi è stato riferito di un consulto con uno psicoterapeuta. Si è scoperto che i sintomi scomodi sono direttamente collegati allo stato psicologico.

Costante esaurimento nervoso, stress e provocato un problema. Lo specialista ha insegnato tecniche che ti permettono di rilassarti nel tempo, respirare correttamente e lanciare emozioni negative, non soccombere allo stress. Molto efficace! Ora ho imparato a controllare il mio stato mentale, ho trovato un equilibrio nella vita e guardo tutto con occhi diversi. Il trattamento ha aiutato, non ci sono stati attacchi sgradevoli per molto tempo.

Marina, 40 anni, Mosca

Numero di riferimento 2

Costantemente soffriva di stitichezza, fumava molto, era nervoso. Dopo aver mangiato, c'era una sensazione di esplosione, dolore, gonfiore al ventre, stimoli costanti e non c'era nessuno sgabello. Divenne irritabile, torturato dall'insonnia e dai mal di testa. Ho deciso che avevo qualche serio problema allo stomaco. Il medico all'esame si calmò, dicendo che si trattava solo dell'irritazione dell'intestino e prescritto un lassativo e una dieta speciale.

Da dolori, ha raccomandato antispastici. All'inizio ho bevuto delle pillole per ottenere uno sgabello normale, ma ora mangio più frutta e verdura, bevo probiotici, molti liquidi e problemi con la costipazione sinistra. Mi sento molto meglio, ti raccomando di non trattare te stesso con tali sintomi, ma vai da un dottore.

Trattamento dell'intestino irritabile. Quali farmaci sono più efficaci?

La sindrome dell'intestino irritabile è un fenomeno abbastanza comune nella vita moderna. Questa sindrome può essere causata da una serie di ragioni, che discuteremo di seguito. Tuttavia, per ciascuna delle ragioni, c'è un farmaco, che dovrebbe risolvere questo problema.

Possibili cause dell'intestino irritabile

Le cause che causano la sindrome dell'intestino irritabile sono piuttosto numerose e alcuni ricercatori ritengono addirittura che l'IBS sia causata da una combinazione di problemi di salute fisica e mentale. Ci sono anche molti fattori che sono considerati fondamentali nello sviluppo di questa sindrome: una violazione della motilità intestinale, una gastroenite batterica, una sindrome di eccessiva crescita batterica o disbiosi. Inoltre, IBS può portare a vari disturbi mentali: disturbo di panico o depressione.

I pazienti con IBS spesso hanno una forte sensibilità e sentono disagio con ceppi di piccolo intestino quando sono riempiti con cibo o gas.

Per il trattamento degli intestini irritabili, vengono anche utilizzati alcuni farmaci, di cui parleremo in seguito.

I sintomi della sindrome dell'intestino irritabile

Di solito, i sintomi di IBS peggiorano dopo aver mangiato e iniziano con le convulsioni. Alcune persone hanno convulsioni molto forti, mentre altre hanno segni deboli.

I sintomi di IBS comprendono crampi intestinali, dolori addominali, sensazione di gonfiore, gonfiore addominale, gonfiore, diarrea o stitichezza, bisogno improvviso di defikatsii, sensazione di sovraffollamento intestinale, anche dopo defikatsii, la sensazione non è completamente vuota intestinale, il muco dall'ano.

Ci sono tre modelli base di sintomi in IBS:

IBS con diarrea, sindrome dell'intestino irritabile con costipazione, IBS mescolato quando attacchi di diarrea e costipazione si alternano per un lungo periodo di tempo con piccoli intervalli asintomatici.

I farmaci più efficaci per il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile

C'è un grande gruppo di farmaci che aiuta con problemi con IBS, tutti questi farmaci sono diversi e influenzano sintomi diversi, tutto questo dovrebbe essere selezionato per il paziente dal medico. Consideriamo di seguito i preparati più diffusi per il trattamento dell'IBS.

fuga

Fuga in IBS ha un effetto complesso, che comprende: battericida, antinfiammatoria e protettiva. Quando si riceve Eskepa all'interno delle pareti dello stomaco, si forma uno strato protettivo che protegge le zone irritate della mucosa da fattori aggressivi. Inoltre, Escape ha un pronunciato effetto astringente, che aiuta le persone con IBS accompagnate da diarrea e flatulenza. Il farmaco aiuta la mucosa interessata a rigenerarsi più velocemente, aiutando così una persona a sentirsi meglio e recuperare. Fuga è uno dei farmaci più efficaci per il trattamento degli intestini irritabili.

Duspatalin

Questo farmaco appartiene agli spasmolitici: allevia efficacemente gli spasmi, eliminando le sensazioni spiacevoli ad essi associati. Questo farmaco è usato nel trattamento dell'IBS come strumento sintomatico che aiuta a far fronte al dolore nell'intestino causato da spasmi gravi.

Imodium

Questo farmaco è un profarmaco, aiuta a fermare immediatamente l'attacco di diarrea, se le circostanze lo richiedono. Va ricordato che questo farmaco non può essere utilizzato su base continuativa, perché minaccia di conseguenze spiacevoli. Imodium ha un gran numero di effetti collaterali: gonfiore, vertigini, sonnolenza. Non superare il dosaggio del farmaco, può causare una forte sindrome da sovradosaggio: confusione, mal di testa.

Tsitrutsel

Questo lassativo massa-formante, che è raccomandato per le persone che soffrono di IBS con costipazione. Si consiglia di iniziare a prendere questo farmaco da piccole dosi, aumentando gradualmente fino a quando lo "sgabello" diventa una consistenza normale. Non prendere questo farmaco prima di andare a letto. Inoltre, va ricordato che questo farmaco è sintomatico e può provocare alcuni effetti collaterali: gonfiore, flatulenza.

Espumizan

Questo farmaco è sintomatico e viene utilizzato in caso di grave flatulenza, dispepsia funzionale. Nel trattamento dell'IBS viene utilizzato come strumento sintomatico per eliminare il gonfiore e facilitare le condizioni del paziente.

Prevenzione della sindrome dell'intestino irritabile

La prevenzione della sindrome dell'intestino irritabile comprende diversi fattori: uno deve aderire ai principi di una corretta alimentazione ed evitare lo stress, inoltre, non è superfluo mantenere la corretta microflora intestinale. È necessario sottoporsi a esami in tempo sul medico e non trascurare l'attività motoria, che ha un effetto benefico sullo stato dell'intestino (passo veloce, piscina, ginnastica).

diete

Al fine di evitare IBS dovrebbe, se possibile, rispettare le regole della nutrizione razionale, eliminare cibi nocivi, fast food, limitare il consumo di alimenti che possono provocare flatulenza (cavolo, fagioli, latte, cioccolato, alcol, caffè). Inoltre, sarà utile monitorare la reazione del corpo a determinati prodotti, perché nel caso dell'IBS, la dieta viene spesso prescritta individualmente.

Prendere il cibo il più spesso possibile, con un tempo sufficiente, non è consigliabile saltare i pasti. Il regime della bevanda deve essere osservato.

Aspetto psicologico del trattamento

Un aspetto importante nell'emergere di IBS è l'aspetto psicologico. Per ridurre l'intensità o addirittura rimuovere i sintomi di IBS dovrebbe ridurre la quantità di stress, creare un ambiente emotivo confortevole, proteggere il paziente dagli shock. Se necessario, è necessario contattare uno psicoterapeuta specializzato che sarà in grado di raccogliere i farmaci necessari o utilizzare la psicoterapia.

La sindrome dell'intestino irritabile è abbastanza comune e c'è una spiegazione logica per questo: nutrizione irregolare e irregolare, carichi stressanti continui, tutto questo non passa senza lasciare traccia per il tratto gastrointestinale, perché questo è uno dei luoghi più vulnerabili del nostro corpo.

Uno dei farmaci più efficaci per IBS è Fuga. Ha azioni battericide, cicatrizzanti, astringenti, che aiutano a far fronte ai problemi del tratto digestivo e non solo a rimuovere il sintomo, ma a curare. Inoltre, il farmaco è facilmente tollerabile e ha un profilo di sicurezza favorevole. Il trattamento dell'intestino irritabile richiede un approccio completo, in cui, insieme alle medicine, viene anche dato un ruolo importante alla dieta e allo stato emotivo.

Sindrome dell'intestino irritabile - sintomi e trattamento dell'IBS, farmaci, dieta, prevenzione

sindrome dell'intestino irritabile o IBS in un altro - è la stabilità di disturbi funzionali delle abitudini intestinali portare a cronico disagio, dolore e crampi allo stomaco, e accompagnata da un cambiamento nella consistenza frequenza e sgabello in assenza di cause organiche.

Nonostante l'estrema prevalenza della sindrome dell'intestino irritabile, circa il 75% della popolazione adulta non si considera malata e non cerca aiuto medico. Nell'emergenza e nello sviluppo della malattia, i disturbi psicoemotivi sono importanti.

Cos'è IBS?

La sindrome dell'intestino irritabile è una malattia che si manifesta nel dolore addominale in combinazione con una violazione del normale funzionamento dell'intestino.

Al suo centro, questa patologia è una malattia cronica dell'intestino con una violazione delle sue funzioni senza una ragione apparente. Questo fenomeno è accompagnato da dolorose sensazioni di carattere addominale, fastidio alle feci, disagio, senza rivelare reazioni infiammatorie o lesioni infettive.

Quindi, l'IBS è una condizione in cui l'intestino sembra normale, ma non funziona normalmente

La patologia più comune colpisce le persone dopo 20 anni, il 40% dei pazienti di età compresa tra 35-50 anni. La prevalenza della sindrome è del 15-25% delle donne e del 5-18% degli uomini. E il 60% dei pazienti non cerca assistenza medica, il 12% si rivolge a terapeuti, il 28% a gastroenterologi.

motivi

La medicina conosce le cause organiche della sindrome. Secondo numerosi studi clinici, i fattori che provocano l'emergere di IBS sono:

  • Violazione delle connessioni neurali tra l'intestino e quella parte del cervello che controlla il normale funzionamento del tratto digestivo
  • Violazione della motilità Il rafforzamento della motilità porta spesso alla diarrea, mentre un'attività motoria lenta causa lo sviluppo della stitichezza
  • Disbiosi: aumento della crescita dei batteri nell'intestino tenue. Ci può essere insolito per l'intestino di batteri nocivi, che porta a flatulenza, diarrea, perdita di peso
  • Mancanza di alimenti ricchi di fibre alimentari
  • Perturbazione della dieta. La sindrome dell'intestino irritabile sicuramente infastidirà le persone che preferiscono cibi piccanti e grassi, usano caffè e tè forte, bevande alcoliche in grandi quantità.
  • Anche la predisposizione ereditaria non è scontata: la sindrome è più frequente nelle persone i cui genitori hanno sofferto di tale disturbo.
  • Le infezioni intestinali sono un meccanismo di innesco nel 30% dei pazienti.

I sintomi della sindrome dell'intestino irritabile

Le principali manifestazioni della sindrome dell'intestino irritabile sono dolore, disagio nella cavità addominale e disturbi delle feci. Spesso una grande quantità di muco può essere visto nelle feci. Lo spasmo delle diverse parti dell'intestino non è costante e può cambiare localizzazione in giorni diversi.

I sintomi più comuni negli adulti sono:

  • Dolori e spasmi addominali che scompaiono dopo lo svuotamento.
  • La diarrea o la stitichezza possono spesso alternarsi.
  • Gonfiore e gonfiore dell'addome.
  • Formazione eccessiva di gas (flatulenza).
  • Improvvisamente bisogno di andare in bagno.
  • Sensazione dell'intero intestino, anche se sei appena andato in bagno.
  • Sensazione di non aver completamente svuotato l'intestino.
  • L'isolamento del muco dall'ano (normalmente il muco prodotto dall'intestino, normalmente non dovrebbe essere assegnato).

I sintomi di irritazione possono comparire immediatamente dopo aver mangiato o in una situazione stressante. Nelle donne, i sintomi dell'IBS possono verificarsi prima delle mestruazioni.

La presenza di almeno due dei seguenti sintomi aggiuntivi dovrebbe confermare l'IBS:

  • Cambiamenti nel processo di svuotamento - improvvisa forte spinta, una sensazione di evacuazione incompleta dell'intestino, la necessità di affaticare pesantemente durante lo svuotamento dell'intestino.
  • Gonfiore, tensione o pesantezza nell'addome.
  • I sintomi peggiorano dopo aver mangiato (diventano più pronunciati).
  • Muco isolato dall'ano.

Ci sono tre tipi principali di sindrome dell'intestino irritabile: con una predominanza di stitichezza, con una predominanza di diarrea e una predominanza del dolore.

  • frequente necessità di defecare durante e dopo un pasto,
  • su uno sfondo di uno sgabello liquido le sensazioni dolorose passano subito dopo lo svuotamento,
  • dolore all'addome dopo aver mangiato, nella parte bassa della schiena e sui lati dell'addome appena sotto l'ombelico,
  • difficoltà a urinare.
  • La sindrome dell'intestino irritabile con costipazione provoca dolore, che non si localizza in un punto, ma si dissipa.
  • Il carattere parossistico è sostituito da dolori.
  • Spesso c'è amaro in bocca, nausea, flatulenza.
  • dolori spastici (raramente - cuciture o dolori) nell'addome, che scompaiono immediatamente dopo lo svuotamento;
  • Disturbo delle feci - diarrea, stitichezza e loro alternanza;
  • quando la necessità di escrementi, il paziente ha la sensazione che non sarà in grado di mantenere le feci nell'intestino;
  • gonfiore, aumento della produzione di gas;
  • Quando verrà defecato muco bianco o trasparente.

I segni di questa malattia compaiono anche dopo una forte tensione di carattere intellettuale ed emotivo, eccitazione, paura. Tuttavia, quando lo stato mentale di una persona viene normalizzato, scompaiono.

Segni che dovrebbero allertare

I sintomi dovrebbero essere allarmanti, dal momento che non sono peculiari della sindrome dell'intestino irritabile:

  • se la malattia ha avuto inizio nella vecchiaia;
  • se ci sono sintomi acuti - IBS non è acuto, è una malattia cronica;
  • perdita di peso, perdita di appetito sanguinamento dall'ano, diarrea con dolore steatorrea (grasso nelle feci);
  • alta temperatura corporea;
  • intolleranza al fruttosio e al lattosio, intolleranza al glutine;
  • la presenza di malattie infiammatorie o di cancro intestinale nei parenti.

diagnostica

Se hai problemi con l'intestino, descritto nell'articolo, devi contattare il gastroenterologo. I sintomi della sindrome dell'intestino irritabile sono simili a quelli di altre malattie gastrointestinali, pertanto, al fine di stabilire la diagnosi corretta e la determinazione, che per trattare l'intestino, è necessario un esame completo in conformità con le norme.

Per la diagnostica è necessario passare:

  • Analisi del sangue generale Permette di rilevare l'anemia come manifestazione di sanguinamento latente e un aumento del numero di leucociti, che indica la presenza di infiammazione.
  • L'analisi delle feci per sangue latente aiuterà a determinare anche il sanguinamento non visibile, e l'aumento della perdita di grasso con le feci suggerisce la presenza di pancreatite.
  • Studio degli ormoni tiroidei (per la negazione dell'iper o ipotiroidismo);
  • Test con carico di lattosio (se si sospetta una carenza di lattasi);
  • Gastroscopia con biopsia dalla parte discendente del duodeno (in caso di sospetta malattia celiaca di Whipple, eccessiva crescita batterica);
  • L'ecografia addominale e gli ultrasuoni dell'intestino possono rilevare molte gravi malattie degli organi interni, tra cui alcune neoplasie;
  • Radiografia. A volte viene utilizzata la fluoroscopia a contrasto con il bario, per ottenere un'immagine del rilievo dell'intestino crasso.
  • Colonscopia e sigmoidoscopia (ricerca strumentale). Nominato per sospetti tumori, malattie infiammatorie intestinali, anomalie dello sviluppo, diverticoli.
  • Tomografia computerizzata La TC della cavità addominale e del bacino può aiutare a escludere o rilevare altre cause dei sintomi.

Avendo escluso possibili malattie e avendo diagnosticato, il medico determina i metodi di trattamento. Dopo la fine del corso principale, viene condotto un secondo studio.

Trattamento dell'intestino irritabile negli adulti

La terapia complessa nel trattamento della sindrome dell'intestino irritabile include l'uso di farmaci in combinazione con la correzione delle condizioni psicoemotive e il rispetto di una certa dieta.

Quando la condizione non è aggravata, prima di ricorrere a una correzione farmacologica, puoi provare ad aderire ai seguenti consigli:

  • Per riconsiderare un modo di vivere;
  • Regola il cibo;
  • Escludere il tabacco e le bevande contenenti alcol;
  • Il carico fisico dovrebbe essere giornaliero, ma fattibile;
  • Più tempo da trascorrere all'aria aperta, solo a piedi.

Un tale semplice consiglio è in grado di aiutare a far fronte allo squilibrio del sistema nervoso e risolvere i problemi con l'intestino quando "crescono" dalla testa.

farmaci

Omeopatia o farmaci con intestino irritato vengono selezionati tenendo conto della prevalenza dei sintomi: stitichezza, diarrea o presenza di dolore.

  1. Antispastici. Allevia lo spasmo muscolare, riducendo l'intensità delle manifestazioni dolorose. I farmaci più popolari: Mebeverin, Sparex, Niaspam.
  2. Astringenti (Almagel, Tanalbin, Smecta). Nominato con esacerbazione della sindrome dell'intestino irritabile e diarrea.
  3. Probiotici. ("Hilak-Forte", "Lactovit", "Bifiform"). Con l'aiuto di batteri benefici, viene stabilito il lavoro intestinale.
  4. I sorbenti sono in grado di ridurre la formazione di gas: Polysorb, Polyphepan, Filtrum, Enterosgel.
  5. L'addolcimento delle feci è fornito con farmaci con lattulosio: Dufalac, Portolac, Goodluck. Loro, senza entrare nel sangue, possono cambiare la consistenza delle feci.
  6. Strutture della categoria di tipo osmotico lassativo: Macrogol, Forlax, Lavakol, Relaxan, Export. Questi farmaci danno un effetto in 2-5 ore.
  7. Con IBS con diarrea. Fino a tre volte al giorno prima dei pasti, puoi prendere una compressa di Difenxilato o Loperamide. Questi farmaci aiutano a rallentare la motilità intestinale. Per eliminare la diarrea, puoi usare Smektu.
  8. Spesso gli esperti prescrivono antibiotici per IBS. Il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile viene effettuato anche con l'aiuto di questi potenti agenti. Solo l'uso di antibiotici durante questa malattia non è stato stabilito finora. I medici di solito credono che in questo modo sia possibile ridurre il numero di patogeni nel tratto digestivo.
  9. Antidepressivi - con ansia pronunciata, apatia, comportamento alterato e diminuzione dell'umore, l'effetto migliore è dato dall'uso di antidepressivi: Amitriptilina, Prozac, Zoloft, Eglonil e altri. Tutti i farmaci dovrebbero essere presi almeno 3 mesi, insieme ad altri farmaci e psicoterapia.

Quando si assumono farmaci è importante monitorare lo stato dell'intestino. Se c'è una violazione, dovresti parlare con il medico della possibilità di sostituire il farmaco.

psicoterapia

Dato il fatto che la patologia accompagna lo stress, migliorare lo stato di salute aiuterà le sedute di psicoterapia. Per il processo di trattamento attirare uno specialista - uno psicoterapeuta che assegnerà antidepressivi, sedativi e, dopo aver consultato, aiutare a far fronte a situazioni stressanti.

I pazienti con sindrome dell'intestino irritabile sono attività fisica raccomandata, camminare, aerobica. Corsi spesso nominati di terapia di esercizio. Inoltre, è auspicabile normalizzare il regime del giorno, abbandonare l'attività, ricca di situazioni stressanti, cercare di evitare lo stress emotivo e l'esperienza.

dieta

Spesso i pazienti con IBS hanno generalmente paura di mangiare qualsiasi cosa e cercano di ridurre il più possibile l'assortimento di prodotti. Ma questo non è corretto. Al contrario, la dieta dovrebbe essere diversificata al massimo, tenendo conto delle peculiarità del tratto digestivo di ciascun paziente. A causa della carenza di alcune sostanze, ad esempio, magnesio, zinco, acidi grassi omega-3 e omega-6 portano a un deterioramento della mucosa intestinale.

Evitare prodotti problematici - se si scopre che alcuni alimenti dopo l'uso causano una esacerbazione dei sintomi IBS, si dovrebbe evitare di usarli.

I sintomi più comuni possono essere causati dai seguenti alimenti:

  • alcol,
  • cioccolato,
  • bevande contenenti caffeina (tè, caffè),
  • bevande gassate,
  • medicinali contenenti caffeina,
  • latticini,
  • prodotti contenenti sostituti dello zucchero (sorbitolo e mannitolo).

Il menu deve includere:

  • succo di mirtillo diluito, composte, tè;
  • brodi di un uccello;
  • la pasta;
  • verdure bollite o al forno: patate, carote, pomodori;
  • porridge, primi piatti.

È possibile individuare i seguenti prodotti, che sono consigliati per essere considerevolmente limitati, ma è meglio eliminarli del tutto. La seguente influenza di prodotti è annotata:

  • stimolare la comparsa di diarrea: mele, prugne, barbabietole, alimenti ricchi di fibre;
  • aumentare la formazione di gas e flatulenza: legumi, pasticcini, cavoli, noci, uva;
  • contribuire alla comparsa di stitichezza: cibi fritti e cibi grassi.

Dieta nella sindrome dell'intestino irritabile con stitichezza

Con costipazione frequente, prima di tutto, è necessario evitare il cibo, che ha un'azione riparatrice, irritante per il tratto digestivo, che causa fermentazione. In questo caso, il nutrimento nella sindrome dell'intestino irritabile consiste nell'esclusione di prodotti simili e nell'introduzione di alimenti che migliorano la funzione motoria dell'intestino.

I principi di base della dieta Pevzner n. 3 non differiscono da quanto sopra:

  • è vietato mangiare: carne affumicata, carne grassa, pasta burrosa, uova fritte, pasta, riso, fagioli, funghi, cipolle, aglio, cavoli, ravanelli, mele cotogne, corniole, prodotti contenenti grassi;
  • permesso: verdure in umido e bollite, prodotti di latte acido, grano saraceno, crostini di uova, miglio, carne magra bollita o al vapore e pesce, crusca, pane integrale, frutta secca, frutta dolce e bacche.

In alcuni casi, la fornitura di supporto psicosociale e la dieta sono un metodo efficace per il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile e non è necessaria alcuna terapia successiva.

Dieta con IBS con diarrea

Di solito, in questo scenario, una tabella è assegnata al numero 4, che cambia gradualmente alla tabella numero 2. Per limitare, è necessario quei cibi e piatti che stimolano l'irritazione intestinale, così come i processi di secrezione nello stomaco, fegato e pancreas. Dopotutto, quindi conducono alla putrefazione e fermentazione, che provoca lo sviluppo di sintomi spiacevoli.

  • Assumere i pasti in determinati orari, seduti su una sedia, lentamente in un'atmosfera rilassata.
  • Dare la preferenza al cibo cotto a bagnomaria nel forno o sulla griglia.
  • Mangia olii o burro, aggiunti a fine cottura.
  • Spezie, sottaceti, condimenti, piatti piccanti,
  • Frutta, verdura,
  • Pane di segale,
  • Prodotti freschi di latte acido, latte
  • Carne e pesce grassi,
  • Bevande fredde,
  • Baking.

Rimedi popolari

Il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile può essere effettuato con estratti di erbe medicinali, acquistati in farmacia o preparati in modo indipendente.

  1. Influenza efficacemente la condizione dei pazienti radice di liquirizia, semi di lino, la radice dell'emorragia, corteccia di olivello spinoso, frutti di ciliegio, foglie di mirtillo, semi di erbe e aneto, semi di cumino.
  2. Con nausea, vomito e coliche intestinali, il succo di patata appena spremuto aiuta. Rimuovere l'infiammazione delle pareti con IBS, rilassare la muscolatura tesa dell'intestino aiuterà il decotto di una miscela di menta piperita, camomilla, idratite, althea, dioscorea.
  3. Infuso di foglie di spine con stitichezza. Nel thermos, metti sul tavolo le materie prime, poi versa un bicchiere di acqua bollente. Dare all'agente di fermentare, quindi prendere la metà del vetro tre volte al giorno per almeno una settimana.
  4. Con la stitichezza, i semi di piantaggine possono aiutare. Per fare questo, 2 cucchiai da dessert di semi devono essere immersi in 100 ml di acqua per 30 minuti, dopo di che devono essere mangiati.
  5. Quando a volte si usa la diarrea, infusione di croste di melograno. Stendere un cucchiaio di crosta essiccata con 250 ml di acqua bollente e insistere fino al rosa. Da usare segue per tempi.

Ma non tutti i fondi sono ugualmente buoni in presenza di diversi sintomi della malattia. così:

  • In presenza di stitichezza, è possibile utilizzare infusi e decotti basati sulla radice di liquirizia, corteccia di olivello spinoso, ortica, finocchio, camomilla.
  • Con la diarrea, la femmina bianca, la serpentina, la salvia, il mirtillo e il germe di sangue aiutano.
  • Alleviare spasmi e dolori aiuta la valeriana, il finocchio, la menta, il cumino.
  • Per eliminare il meteorismo, vengono utilizzati anice, cumino, finocchio, camomilla.

prospettiva

Le prospettive per la sindrome dell'intestino irritabile sono favorevoli: non sviluppa gravi complicanze, non diminuisce l'aspettativa di vita. Modificando leggermente la dieta e l'attività fisica e, cosa più importante, l'atteggiamento verso la vita in modo più ottimista, è possibile ottenere significativi cambiamenti positivi nella salute.

prevenzione

L'intestino irritato si riferisce a una malattia che non può essere prevenuta e quando la cura è completamente manifestata.

Poiché la prevenzione è raccomandata:

  • Regolare allenamento psicologico e auto-allenamento finalizzato a ridurre la suscettibilità allo stress.
  • Modalità cibo corretta. È necessario assumere il cibo 4-5 volte al giorno, limitando cibi grassi e contenenti caffeina. Uso consigliato di cibi ricchi di fibre alimentari, nonché alimenti a base di acido lattico con prebiotici.
  • Regolare attività fisica somministrata
  • Rifiuto da uso irragionevole di droghe per il trattamento di diarrea, costipazione.

La sindrome dell'intestino irritabile è difficile da chiamare una malattia patologica - è piuttosto una condizione specifica del corpo. E non importa quali farmaci siano prescritti da un medico: è più importante imparare come controllare le proprie emozioni, normalizzare il ritmo della vita e regolare la dieta.

In ogni caso, i pazienti con IBS non dovrebbero eseguire la malattia, di prendere in considerazione le loro caratteristiche individuali nella preparazione del menu, non chiedere consiglio e folk rimedi sui forum di internet, e il tempo per cercare un aiuto professionale.

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