Ristagno di sangue negli organi pelvici

Prevenzione

Gli ostetrici-ginecologi hanno scoperto che nell'80% delle donne il dolore addominale inferiore è associato alla dilatazione delle vene locali. Il ristagno di sangue in una piccola pelvi provoca un numero di manifestazioni dolorose negli uomini. Gli organi situati in questa zona svolgono diverse funzioni, ma sono collegati da una circolazione sanguigna comune. Pertanto, la malattia di uno può diffondersi rapidamente nelle aree vicine.

Il trattamento non porterà a risultati positivi senza il ripristino del deflusso di sangue venoso.

Cos'è un "bacino piccolo" e cosa c'è dentro?

"Piccolo bacino" è chiamato formazione ossea anatomica. Di fronte è rappresentato dalle ossa ossee, dietro - dal sacro e dal coccige, ai lati - dalla parte inferiore delle ossa iliache. Verticalmente, è possibile distinguere l'ingresso a livello dell'articolazione sciatica e l'apertura di uscita formata dal coccige, i tubercoli sciatic, i rami inferiori dell'articolazione pubica.

La struttura ossea è progettata per proteggere gli organi sottostanti. Entrambi i sessi hanno un retto. Il suo compito: l'accumulo e la rimozione delle scorie di rifiuti dal corpo. Si trova direttamente sul sacro. Ha una lunghezza di fino a 15 cm in un adulto ed è allungato di diametro a 8 cm.

La vescica si trova dietro tessuto adiposo e ossa. Quando è eccessivamente riempito, il bordo superiore sporge sopra il giunto.

donne

Nella piccola pelvi si trovano:

  • ovaie - un luogo in cui le uova maturano, gli ormoni sessuali sono prodotti e entrano nel sangue;
  • utero - organo non appaiato, simile a una pera situata al rovescio, si trova tra la vescica e il retto, si restringe al di sotto e passa nella cervice e nella vagina;
  • vagina - ha la forma di un tubo lungo fino a 10 cm, collega la cervice genitale e la cervice dell'utero.

Negli uomini

Gli organi maschili in una piccola pelvi rappresentano:

  • ghiandola prostatica - produce un segreto che fa parte dello spermatozoo, situato sotto la vescica;
  • vescicola seminale - lunghezza 5 cm, larghezza 2 cm, organo secretorio, attraverso il dotto eiaculatorio ritira il suo prodotto verso l'esterno.

Tutti gli organi sono supportati da legamenti densi dal tessuto connettivo.

Caratteristiche del rifornimento di sangue

Il sangue arterioso proviene dall'aorta addominale attraverso le arterie iliache. Le vene accompagnano le arterie, vanno in parallelo, formano i plessi venosi attorno a ciascun organo. Una caratteristica importante del flusso sanguigno venoso locale:

  • un'ampia rete di anastomosi, sulla quale, da un lato, viene fornito un deflusso ausiliario in caso di trombosi, dall'altro l'infezione si diffonde rapidamente tra formazioni anatomiche vicine;
  • in contrasto con le vene delle estremità, i vasi non hanno un apparato valvolare, che causa un rapido ristagno di sangue negli organi della piccola pelvi;
  • i tronchi venosi situati lungo lo scheletro osseo sono strettamente aderenti alla parete pelvica, pertanto, con lesioni ossee non si placano, ma sono ampiamente aperti, il che contribuisce alla perdita di sangue.

Perché si verifica la stagnazione?

Le cause della congestione nelle vene del bacino sono associate a danni alla parete vascolare oa un'ostruzione meccanica del flusso sanguigno:

  • Vene varicose - si verifica a causa di disturbi strutturali, elasticità, perdita di acido ialuronico da parte delle cellule, predisposizione ereditaria;
  • alcolismo e dipendenza da nicotina - entrambi i fattori distruggono ialina, causano vasodilatazione;
  • violazione della regolazione centrale dei vasi sanguigni, spasmo, con conseguente perdita di tono nelle malattie del sistema nervoso;
  • lunga posizione di seduta al lavoro, mancanza di movimenti durante il giorno;
  • dieta irrazionale, entusiasmo per diverse diete che causano beri-beri, costipazione;
  • per le donne incinte è importante la flessione dell'utero e l'assunzione di contraccettivi ormonali.

Manifestazioni cliniche

I sintomi causati dalla stagnazione del sangue non possono essere considerati tipici, poiché si trovano in altre malattie. Ma dovrebbero essere ricordati nella diagnosi differenziale delle malattie.

Sia gli uomini che le donne si lamentano di quanto segue:

  • il dolore nell'addome inferiore è lungo, dolente o affilato, cucito, che restituisce, anca, inguine;
  • sensazione di pesantezza.

Accompagnando varie malattie, la patologia della circolazione sanguigna si manifesta in diversi modi:

  • la stagnazione del sangue nella piccola pelvi nelle donne e negli uomini causa infertilità;
  • come una delle cause delle malattie infiammatorie negli uomini sviluppa uretrite, prostatite con tagli durante la minzione, dolore nel perineo, impotenza;
  • il varicocele come variante della malattia varicosa negli uomini causa un aumento del testicolo da un lato, dolore;
  • nelle donne, l'utero discende, il ciclo mestruale viene interrotto, il sanguinamento aumenta;
  • emorroidi croniche con dolore all'ano, bruciore e prurito.

diagnostica

Se c'è un sospetto di ristagno in una piccola pelvi, i medici usano metodi di esame dell'hardware per confermare o rimuovere la diagnosi:

  • USA: stima la dimensione degli organi e il flusso sanguigno;
  • flebografia - un mezzo di contrasto viene iniettato nella vena inguinale seguita da una radiografia, la procedura ha il rischio di una reazione allergica al farmaco;
  • tomografia computerizzata - consente di rivelare la varicosità locale;
  • risonanza magnetica - rivela segni di infiammazione, cambiamenti nella posizione e nella forma degli organi pelvici, la struttura e la direzione dei vasi sanguigni.

Requisiti di trattamento

Nel complesso del trattamento, è obbligatorio, oltre alla terapia medica, includere esercizi ginnici, dieta. È necessario raggiungere la normalizzazione del sonno, smettere di fumare, limitare l'uso di bevande alcoliche.

Nella dieta dovrebbe includere tutto ciò che impedisce il ritardo delle feci: liquidi fino a 2 litri al giorno, verdure e frutta, prodotti di latte acido, escludere dolci, piatti fritti e speziati. Sostituire i prodotti a base di carne grassa per pesci e pollame. In connessione con la valorizzazione della formazione di gas, è meglio escludere i piatti da legumi e cavoli.

Quali esercizi posso fare a casa?

Per la rimozione del ristagno nelle vene pelviche, si raccomandano le lezioni:

  • nuoto;
  • fare jogging;
  • saltare la corda;
  • yoga.

L'escursionismo e il ciclismo non sono raccomandati.

A casa, dovresti dare 15 minuti giornalieri di ginnastica medica. Gli esercizi sono mostrati:

  1. in posizione prona sul tappeto, fare cerchi con i piedi come se si stesse andando in bicicletta, alternare i movimenti in avanti e indietro;
  2. esercizi statici per i muscoli addominali inferiori - sdraiati e tirando il bacino, tieniti in questa posizione per 15-20 secondi, riprendi fiato e ripeti 3 approcci;
  3. stare sulle scapole;
  4. simula la posizione del semicerchio, in modo che coscia e bacchetta formino un angolo di 90 gradi, resistendo a un minuto.

Uso di medicinali

I farmaci che normalizzano l'uscita del sangue possono essere prescritti solo da un medico dopo un esame completo. Sono usati i seguenti medicinali:

  • VENZA - una preparazione in gocce, rimuove il gonfiore dei tessuti, aumenta il tono della parete vascolare.
  • Eskuzan - gocce di effetto tonico.
  • L'ascorutina è un farmaco complesso derivato dall'acido ascorbico e di routine, ha un'azione anti-invecchiamento e antiossidante, normalizza il metabolismo cellulare nella regione di ristagno, è un mezzo per prevenire l'infiammazione.

Trattamento con rimedi popolari

Le seguenti ricette popolari che migliorano la circolazione pelvica sono usate nel trattamento:

  1. un decotto di frutta di biancospino, lamponi secchi, rosa canina, motherwort, fiori di calendula con l'aggiunta di scorza d'arancia. Fai fermentare per mezz'ora, bevi come il tè tre volte al giorno;
  2. una combinazione di radice di liquirizia, aralia, corda, elecampane, rosa canina, equiseto di campo in quantità uguali, insistono in un thermos per la notte, bevono ½ tazza prima di mangiare;
  3. raccolta di timo, radice di calamo, ortica, corteccia di olivello spinoso, foglie di madre-e-matrigna far bollire per 5 minuti in piatti smaltati o infornare in thermos per la notte, bere tre volte per 100 ml.

Quando è necessario un intervento chirurgico?

L'uso di metodi chirurgici è raccomandato per il trattamento conservativo inefficace. Molto spesso, la chirurgia viene eseguita utilizzando tecniche endoscopiche. Attraverso piccole incisioni cutanee, viene introdotto un laparoscopio con una microcamera, gli organi vengono ispezionati, i vasi estesi vengono assorbiti e bendati.

Come prevenire la stagnazione?

La prevenzione della stasi venosa negli organi pelvici include:

  • rifiuto di fumare e consumo eccessivo di bevande alcoliche e birra;
  • osservanza di una modalità motoria attiva, camminata, esercizi fisici, sport;
  • l'aderenza alla dieta di misure ragionevoli per il consumo di cibi grassi, la restrizione della lavorazione del cibo mediante torrefazione e dolciumi;
  • controllo sulla quantità di liquido bevuto;
  • L'organizzazione di una modalità di lavoro con la fornitura di riposo e riscaldamento muscoli ogni 2 ore.

Alle condizioni indispensabili includono un trattamento tempestivo per il medico e il trattamento delle malattie infiammatorie della zona genitale, le emorroidi. Questo eliminerà componenti infettivi non necessari, previene le flebiti e la trombosi delle vene pelviche.

Cosa è pericoloso e come prevenire la congestione venosa?

La stasi venosa del sangue è un fenomeno comune. Questo si manifesta con la difficoltà del suo deflusso dagli organi. Questa condizione si osserva quando la viscosità del sangue aumenta, le pareti dei vasi venosi perdono la loro elasticità, il lavoro dell'apparato valvolare viene interrotto - tutto ciò complica il flusso sanguigno. Si verifica nelle aree di accumulo dei vasi sanguigni: il ristagno del sangue è possibile nei polmoni, nelle gambe, nella piccola pelvi, nella testa.

cause di

L'operazione dei vasi arteriosi dipende dalle contrazioni del cuore, che facilita il movimento del sangue. La stimolazione del flusso venoso è assicurata dalla contrazione del gastrocnemio e dei muscoli addominali. Gli effetti sulla pianta del piede e sul suo arco attivano anche la circolazione sanguigna. L'intensità del flusso sanguigno è anche significativamente influenzata dalla respirazione. L'uso della muscolatura scheletrica è fondamentale. "La pompa muscolare" per così dire "schiaccia" il sangue dalle vene e stimola il lavoro delle valvole, che impediscono il riflusso.

Ristagno nella piccola pelvi e arti inferiori

Il ristagno di sangue in una piccola pelvi è una delle specie più comuni. Può promuovere cambiamenti patologici negli organi pelvici, nelle donne in gravidanza - causare aborto o la nascita di un bambino prima del termine. Spesso c'è infertilità, infiammazione, ciclo mestruale irregolare. Il ristagno di sangue in una piccola pelvi può verificarsi a causa dei seguenti fattori:

  • ereditarietà;
  • ricevimento di preparazioni ormonali contraccettive;
  • carichi fisici ed emotivi pesanti;
  • la gravidanza;
  • complicazioni dopo il parto.

Negli uomini causa malattie dei genitali: prostatite, uretrite, adenoma prostatico, ecc. Tali sintomi sono più spesso osservati negli uomini che sono sedentari. Se un uomo si siede per un lungo periodo, pesa sulla prostata e sui vasi sanguigni, quindi questo organo viene rifornito di sangue in modo inadeguato. Le emorroidi sono un frequente compagno del ristagno di sangue nella piccola pelvi. Quindi per gli uomini è molto importante che la circolazione del sangue non sia disturbata. Si raccomanda di aumentare l'attività fisica: camminare, fare esercizio fisico, nuotare, fare jogging, saltare la corda.

Spesso si trova una malattia come le vene varicose. Il sangue ristagna nei vasi sanguigni, la pressione nelle vene aumenta e si deformano. La nave è allungata, aumenta di diametro, quindi la velocità del flusso sanguigno diminuisce e questa è l'insufficienza venosa.

Si verificano i seguenti sintomi:

  • la pelle in luoghi diventa bluastra;
  • pesantezza nei polpacci, specialmente di sera;
  • gonfiore;
  • plasmorragia (l'uscita del plasma dalla circolazione sanguigna, a seguito della quale i tessuti circostanti sono impregnati di plasma);
  • la temperatura corporea diminuisce;
  • nei luoghi in cui si accumulano piccole navi, può comparire una piccola emorragia.

Per alleviare i sintomi della congestione venosa - tali raccomandazioni:

  • tenere una doccia a contrasto per le gambe, alternando acqua calda e fredda;
  • camminata atletica;
  • unguento e gel in cui è presente l'eparina;
  • Appoggia le gambe in modo che siano in posizione rialzata;
  • prendi diuretici;
  • strofinare le tinture di castagna in punti dolenti.

La pesantezza nelle gambe si verifica anche con l'obesità, dalla prolungata permanenza sulle gambe, con malattia articolare. Quindi per stabilire la diagnosi corretta è meglio consultare uno specialista.

Ristagno nei vasi del cervello

Nella stragrande maggioranza dei casi, questa malattia è una conseguenza della patologia intracranica ed extracranica. Per diagnosticare la malattia, è necessario misurare la pressione nella vena ulnare, effettuare una flebografia o radiografia del cranio. Nella fase cronica dello sviluppo della malattia, il metabolismo viene interrotto, causando la carenza di ossigeno nel cervello, quindi si verifica il gonfiore. Questo porta ad un rapido aumento della pressione intracranica.

Sono stati osservati i seguenti sintomi:

  • dolore opaco e violento alla testa, molto spesso al mattino;
  • dolore alla testa quando il tempo cambia e durante i movimenti della testa;
  • mal di testa con lo stress, assunzione di alcol;
  • sonnolenza, debolezza nel corpo;
  • spesso fruscia nelle orecchie;
  • gonfiore sotto gli occhi;
  • svenimento.

Per alleviare i sintomi della malattia dovrebbe essere escluso l'uso di salato, caldo, affumicato e fritto, caffè, tè forte, bevande alcoliche. Fiocchi di avena senza sale, cotti sull'acqua, contribuiranno a ridurre il gonfiore. Per la rimozione di gravità nella testa può essere preparato rimedio popolare: radici di prezzemolo tritate e le foglie, al vapore ed infondere 30 minuti, poi prendere 3-5 volte al giorno per 1-2 cucchiaini, strizzata con acqua bollita..

Congestione nei polmoni

Quando il sangue è difficile da passare attraverso i vasi polmonari, la probabilità di sviluppare edema polmonare è alta. La causa è polmone e malattie cardiache. Aumenta la permeabilità vascolare, il sangue ristagna in un piccolo cerchio. Nei vasi il tessuto connettivo inizia a crescere - c'è la sclerosi.

Sono stati osservati i seguenti sintomi:

  • respiro affannoso e scarsa mobilità del diaframma;
  • mancanza di respiro regolare;
  • espettorato viscoso con le vene del sangue;
  • difetto cardiaco (mitralico / aortico);
  • i polmoni perdono la loro elasticità, la dispnea si manifesta anche con un piccolo sforzo fisico.

Per trattare il ristagno nei polmoni, vengono utilizzati i seguenti metodi: intervento chirurgico, l'uso della terapia mirata a ridurre l'insufficienza cardiaca.

La congestione venosa è una condizione molto comune che causa lo sviluppo di numerose malattie. Se non effettui il trattamento, i fenomeni stagnanti progrediscono. La cosa principale in tempo per vedere un medico, diagnosticare correttamente e iniziare il trattamento. E anche per riconsiderare il modo di vivere e sbarazzarsi delle cattive abitudini.

Ristagno di sangue nel bacino nelle donne: sintomi e trattamento

motivi

  • mancanza di esercizio;
  • indossare pesi eccessivi;
  • pareti sottili di navi o al contrario - compattato.

sintomi

trattamento

  1. Esercizio "Lodochka" è trascorso sdraiato sulla schiena. Non strappare la parte posteriore della testa e le natiche, sollevare la schiena e le gambe, restando in questa posizione per 10 secondi.

Le tube di Falloppio sono gli organi accoppiati del sistema riproduttivo di una donna che connette le ovaie con la cavità uterina. In onore di.

La colestasi non è solo una malattia, ma piuttosto un sintomo di molte malattie. È definito come la stasi della bile nella cistifellea.

Se è necessario suonare un allarme se il sangue durante i mesi è particolarmente abbondante e accompagnato dall'espulsione di grumi.

Probabilmente, quasi ogni persona almeno una volta, ma di fronte a crampi. Possono accadere sulle mani e sui piedi, ma.

Gli eritrociti (globuli rossi non nucleari, globuli rossi) sono le cellule più numerose del sangue. Loro sono

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Dolore nell'addome inferiore nelle donne. Ristagno di sangue nella pelvi: sintomi, prevenzione

Dolore nell'addome inferiore nelle donne. Ristagno di sangue nella pelvi: sintomi, prevenzione

Praticamente ogni donna ha periodicamente un addome doloroso, e non sempre si verifica prima delle mestruazioni. Molte donne non prestano attenzione a questo sintomo, specialmente quando il dolore non è troppo intenso o scompare abbastanza rapidamente. Ma va notato che in ginecologia, il dolore nel basso addome è considerato il problema più frequente con cui le donne vengono indirizzate ai medici. Poiché questo sintomo può verificarsi in molte malattie associate al sistema urogenitale di una donna, non è considerato un sintomo specifico. Al fine di rilevare tempestivamente qualsiasi malattia e prevenire la sua transizione dal acuta alla fase cronica, la soluzione più giusta, che può assumere una donna - un riferimento alla ginekologupri prima comparsa di dolore nel basso addome. Non dimenticare che solo un ginecologo altamente qualificato aiuterà una donna a capire cosa ha causato questo sintomo sgradevole. E se la malattia che ha causato questo sintomo non è di sua competenza, il medico invierà il paziente a un altro specialista, ad esempio, a un urologo.

Ma tale dolore può verificarsi non solo a causa dello sviluppo di qualsiasi malattia che colpisce il sistema genito-urinario delle donne, ma anche a causa di una condizione come il ristagno di sangue in una piccola pelvi. Va notato che non tutte le donne sanno che tipo di condizione e come riconoscerla. Ora parleremo di quali sintomi possono indicare il ristagno del sangue negli organi pelvici, nonché come evitare il verificarsi di questa violazione.

Malattie che possono causare dolore all'addome

Prima di parlare delle cause che causano alle donne una tale condizione come il sangue stagnante nella piccola pelvi, elenchiamo alcune delle malattie che più spesso causano il dolore nel basso addome che la donna sta vivendo.

Molto spesso questo sintomo sgradevole si verifica con tali malattie:

  • Cistite (infiammazione della mucosa vescicale);
  • Annessite (infiammazione delle appendici delle ovaie);
  • Apoplessia dell'ovaio (emorragia);
  • Gravidanza ectopica;
  • Torsione delle gambe della cisti ovarica;
  • endometriosi;
  • Malattia adesiva;
  • Fibromioma dell'utero;
  • MST (gonorrea, ureaplasmosis, micoplasmosi, clamidia).

In effetti, le cause di questo tipo di dolore sono molto più grandi e alcune di queste cause sono molto gravi e richiedono cure mediche immediate. Ristagno di sangue negli organi pelvici, sebbene non considerato una malattia, ma può causare un forte dolore nella zona pelvica. Una donna che sperimenta questo sintomo di tanto in tanto deve certamente visitare un ginecologo per capire esattamente quale delle patologie lo ha causato e che lo specialista prescrive il trattamento appropriato.

Ora, quando abbiamo capito che il dolore nel basso addome nelle donne può verificarsi in molte malattie del sistema genito-urinario, ha senso parlare di quello che è il ristagno di sangue nella pelvi, perché c'è questo problema, e quali altri sintomi possono indicare questo stato. Oltre a quanto sopra, è molto importante sapere quali metodi di prevenzione aiuteranno ad evitare questo problema.

Le cause della stagnazione del sangue nella pelvi

Come sai, nella piccola pelvi (nella parte inferiore del bacino) ci sono organi come la vescica, gli organi riproduttivi (sessuali) della donna e il retto. organi Poskolkuvse situate in malomtazu, sono strettamente correlati e condividono un rifornimento sangue comune, inoltre, la più importante uzlyraspolagayutsya nervo in prossimità di questi organismi, ogni violazione che si è verificato in uno di essi, può innescare lo sviluppo di un organo a malattie, che si trova nelle vicinanze. È necessario dire che anche una leggera rottura della normale circolazione sanguigna in questi organi può essere la causa principale dello sviluppo di alcune malattie di uno o più organi situati nella parte inferiore del bacino.

Come sapete, il sangue è il principale fornitore di ossigeno, nutrienti di base e minerali per tutti gli organi e i tessuti del corpo umano. Oltre a questa funzione, il sangue serve anche a rimuovere i prodotti metabolici dal corpo, quindi, non si dovrebbe consentire la formazione di una stasi di sangue negli organi pelvici. Probabilmente, alcune donne potrebbero avere una domanda, che cosa può causare questa condizione? Ci sono diversi motivi per questo, e molti di essi sono modificabili, cioè quelli che possono essere corretti.

Cause che possono causare il ristagno di sangue in una piccola pelvi:

  • La causa più comune è la mancanza di attività fisica. È noto che un basso livello di attività fisica può essere la causa di molte gravi malattie, tra cui obesità, sindrome metabolica, malattie cardiovascolari e altre malattie altrettanto gravi. Un'attività fisica insufficiente e una permanenza costante in posizione seduta, prima o poi, portano a un'interruzione della circolazione del sangue lungo le arterie principali e i vasi sanguigni del corpo umano. Come sapete, le persone che nel corso della giornata per lo più si trovano in una posizione seduta, tutti gli organi del bacino kotoryeraspolozheny, sono continuamente sdavlivaniyu.Pri che vengono premuti tutti i grandi e piccoli vasi sanguigni, che circola il sangue, di conseguenza, e cavi a ristagno di sangue.
  • Un altro motivo è considerato la malnutrizione, dal momento che il cibo malsano provoca cambiamenti di tipo sclerotico nei vasi sanguigni, riducendo così la normale circolazione del sangue attraverso il sistema circolatorio dell'intero organismo, senza escludere gli organi pelvici.
  • La flessione dell'utero è un'altra ragione che può causare il ristagno di sangue nella piccola pelvi, dal momento che questa patologia può provocare una violazione della circolazione del sangue in questo organo e negli organi associati con l'utero.
  • Alcune gravi malattie e traumi che limitano la mobilità possono anche causare l'interruzione della normale circolazione negli organi pelvici e, di conseguenza, portare a ristagni di sangue, ma, sfortunatamente, questa è una causa non modificata. Se il livello di attività fisica o dieta può essere modificato, prevenendo così il verificarsi di stasi del sangue, allora le malattie autoimmuni sistemiche o le lesioni che portano alla disabilità non possono essere modificate da sole.

Le ragioni di una tale violazione potrebbero essere altri fattori significativi, come i contraccettivi orali, regolare sollevamento di carichi pesanti, il parto, l'aborto... Ma qualunque sia la ragione, le donne che stanno vivendo il dolore, vi consigliamo di visitare il tuo ginecologo.

Sintomi della stasi del sangue negli organi pelvici

I sintomi di questa condizione patologica sono quasi gli stessi dei sintomi di alcune malattie che colpiscono gli organi del sistema urogenitale delle donne. Molto spesso, specialmente con un leggero ristagno di sangue in una piccola pelvi, una donna sperimenta solo un certo disagio, dolore minore, leggero formicolio e pressione nell'addome. A volte il dolore si irradia nella regione lombare, il che può rendere difficile la diagnosi primaria. Se si ignorano questi sintomi, nel tempo il dolore può diventare più forte e più lungo e talvolta il dolore diventa così acuto da causare letteralmente sofferenze insopportabili. Molte donne descrivono questo dolore improvviso come un taglio o una cucitura.

Anche se una tale condizione patologica come il ristagno di sangue negli organi pelvici, può controllare efficace che può prevenire lo sviluppo di malattie più gravi che colpiscono il sistema urogenitale, molte donne non sono in fretta al medico, come un dolore minore breve termine, bottom ricorrenti pancia, non è percepito da loro come qualcosa di serio. Tuttavia, ogni donna sana di mente dovrebbe capire che il ristagno di sangue negli organi pelvici - questa è una delle prichinrazvitiya alcune gravi malattie che possono portare alla incapacità di rimanere incinta, infertilità, e anche per lo sviluppo di malattie degli organi urinari e l'intestino. E se con il ristagno del sangue nella piccola pelvi, specialmente nella fase iniziale, può essere facilmente gestito, allora le malattie gravi richiedono un trattamento molto lungo e talvolta un intervento chirurgico.

Naturalmente, la prevenzione della congestione nella pelvi - l'approccio più corretto, permettendo di prevenire l'insorgere di molti problemi, mentre il trattamento, in particolare le forme trascurati di questa malattia richiede un trattamento medico. Oltre a modificare il livello di attività, e la dieta, il medico può prescrivere terapia fisica, farmaci per farmaci diradamento sangue che promuovono le pareti del vaso, pur svolgendo taluni tipi di intervento chirurgico, ad esempio, metodo minimamente invasiva come laparoscopia, se necessario.

prevenzione

Per prevenire lo sviluppo del ristagno di sangue nella piccola pelvi, ogni donna deve adottare misure preventive molto specifiche che aiutano a evitare questo problema e persino a liberarsi da un lieve ristagno di sangue negli organi pelvici.

Come già accennato, la stagnazione del sangue in una piccola pelvi non è una malattia, ma una condizione che può provocare lo sviluppo di molte malattie del sistema genito-urinario, ed è per questo che le donne dovrebbero adottare misure per prevenire l'insorgenza di questa condizione.

Con la comparsa dei primi sintomi che indicano che la circolazione del sangue è compromessa negli organi pelvici, è imperativo per una donna consultare uno specialista in modo che il medico sviluppi un piano d'azione per eliminare questa condizione. Ovviamente, con un forte dolore il medico consiglierà l'assunzione di alcuni antidolorifici, ma il trattamento principale è ancora la transizione verso uno stile di vita sano.

La prevenzione è principalmente quella di aumentare il livello di attività fisica, i cambiamenti nella dieta, il rifiuto di fumare e l'eccessiva quantità di alcol.

Offriamo alcuni suggerimenti semplici ma molto efficaci che aiuteranno a prevenire il ristagno di sangue in una piccola pelvi:

  • Le donne che lavorano durante l'intera giornata di lavoro (impiegati, cucitrici, conducenti di filobus e altri) devono alzarsi il più spesso possibile per camminare.
  • Ridurre il consumo di cibi grassi, speziati e dolci e passare a una dieta ricca di verdure, frutta, cereali integrali;
  • Rifiutarsi dal fumo e dal consumo di alcol;
  • Dare un esercizio moderato ad almeno 30 minuti al giorno, ma se non esiste tale possibilità, allora vale la pena di pensare al proprio percorso per lavorare in modo tale che una parte del percorso vada a piedi;
  • Nei fine settimana è necessario fare lunghe passeggiate nel parco e, se possibile, andare fuori città per fare passeggiate nella foresta, nei prati o in montagna. Camminare su terreni accidentati è un'eccellente opportunità per migliorare la circolazione del sangue in tutto il corpo, e specialmente negli organi pelvici.

Ristagno di sangue in una piccola pelvi nelle donne

Il ristagno di sangue in una piccola pelvi nelle donne porta ad un apporto insufficiente di ossigeno, minerali e altri nutrienti nei muscoli e negli organi e impedisce anche la completa rimozione dei prodotti metabolici da essi. Questo diventa una delle cause più comuni di malattie degli organi riproduttivi interni. Con fattori "favorevoli", questo disturbo può svilupparsi a qualsiasi età.

Cos'è una piccola pelvi e cosa c'è dentro

Per capire quale sia la stasi del sangue nella regione pelvica nelle donne, è necessario conoscere le caratteristiche del dispositivo dell'organo. È uno scheletro osseo, la cui parete posteriore è formata dal sacro e dal coccige, quelli laterali comprendono le ossa dell'ischio, la parte anteriore è formata dall'osso osseo e dalla sinfisi.

In entrambi i sessi, la piccola pelvi contiene il retto e la vescica. Una caratteristica dell'anatomia femminile è la presenza in esso:

  • ovaie (luoghi di maturazione delle uova e sviluppo di ormoni sessuali);
  • l'utero (un organo cavo destinato a sopportare il feto);
  • la vagina che collega la cervice e le fessure genitali.

La cavità della piccola pelvi ha tre sezioni: la parte superiore, inferiore e centrale, piena di vasi e nervi. Lo scopo principale dello scheletro osseo è proteggere gli organi interni dai danni.

Importante! Peculiarità degli organi pelvici - una stretta relazione tra loro. Quando ci sono violazioni nel lavoro di uno di loro, il processo patologico copre il resto.

Il sistema circolatorio

Intorno agli organi pelvici ci sono plessi venosi che li alimentano con le sostanze necessarie e l'ossigeno. Una caratteristica del sistema circolatorio in questa parte del corpo è un gran numero di anastomosi (rami accoppiati) e l'assenza di un sistema valvolare nei vasi. Questa specificità è spesso la causa principale del ristagno di sangue nell'utero e in altri organi interni femminili.

Cause della stasi del sangue

Molto spesso, questa patologia è osservata in pazienti che hanno uno stile di vita a bassa attività fisica e rimangono seduti a lungo. L'ipodinamia promuove il bloccaggio dei vasi sanguigni con cartilagini e muscoli, in conseguenza del quale il sangue non è in grado di fluire verso gli organi nella piccola pelvi.

Altre ragioni per la stagnazione includono:

  • malnutrizione con una predominanza di cibi grassi nella dieta;
  • pareti vascolari indebolite;
  • sollevamento frequente di pesi;
  • una struttura speciale dell'utero (la presenza di una curva in esso);
  • protezione dalla gravidanza indesiderata usando contraccettivi orali;
  • entusiasmo per diete dure con vitamine insufficienti necessarie per la salute vascolare;
  • indossare abiti stretti;
  • gravidanza e le conseguenze del parto indipendente;
  • vene varicose nella piccola pelvi (sia nelle donne che negli uomini).

Lo sviluppo di fenomeni stagnanti nella zona pelvica è in gran parte favorito dalla struttura ereditaria delle navi e dal loro tono ridotto, dalle cattive abitudini (abuso di alcool e fumo). L'alcol può ridurre l'elasticità dei vasi sanguigni e la nicotina provoca il loro spasmo.

La congestione venosa accompagna molte malattie del sistema genito-urinario. Se la patologia ha acquisito un carattere cronico, contribuisce ad aumentare l'irritabilità, l'aggressività e i bruschi cambiamenti dell'umore.

Il pericolo di stagnazione del sangue per le donne

Nelle donne in età riproduttiva, questa patologia spesso causa infertilità. Il più grande pericolo di congestione venosa nella piccola pelvi è per i pazienti portatori di un bambino. Durante la gravidanza, la patologia può causare un aborto spontaneo, la nascita di un bambino prematuro.

Sintomi e diagnosi di patologia

La malattia è caratterizzata da uno sviluppo graduale. La congestione venosa nella regione pelvica è caratterizzata da tali primi segni:

  • Formicolio e pressione nell'addome inferiore.
  • Disagio nella regione lombare.
  • Arti inferiori non necessari

L'intensità dei sintomi è in costante aumento. Il dolore acquisisce un carattere acuto, può apparire improvvisamente e anche bruscamente passare, per dare all'inguine e alle gambe. A volte i sintomi e i segni di congestione venosa nella piccola pelvi nelle donne si attivano dopo l'esercizio fisico o il rapporto sessuale.

Questa condizione richiede un trattamento medico immediato. La patologia avviata è in grado di provocare danni a importanti organi interni, il retto.

La diagnosi dei fenomeni stagnanti esistenti è possibile sulla base dei seguenti tipi di studi:

  • Ultrasuoni, che valutano lo stato attuale dell'utero e permettono di visualizzare il flusso sanguigno;
  • tomografia computerizzata necessaria per lo studio dell'anatomia pelvica e la rilevazione delle vene varicose (questa procedura è associata all'esposizione alle radiazioni e pertanto non si applica alle donne in gravidanza);
  • imaging a risonanza magnetica, che consente di ottenere immagini dettagliate degli organi interni e di effettuare la diagnosi più accurata.

Meno spesso per l'esame dei pazienti assegnati passaggio di flebogram, che implica l'introduzione di una tintura speciale nella vena inguinale con l'ulteriore uso di raggi X.

Trattamento della congestione venosa del bacino

Il trattamento della patologia viene effettuato con vari metodi:

  • farmaci;
  • con l'applicazione di ricette di medicina tradizionale;
  • chirurgicamente.

All'inizio della fase di sviluppo della patologia vengono applicati metodi conservativi di trattamento. Spesso i ginecologi li combinano con metodi non tradizionali.

farmaci

Tra i farmaci più efficaci moderni prescritti per la congestione venosa, appartengono a Gozerelin (Zoladex) e Medroxyprogesterone acetato (Depo-Provera). Questi farmaci dimostrano l'efficacia della terapia in circa il 75% delle donne, riducono significativamente l'intensità del dolore.

Anche ampiamente usati sono:

  • Eskuzan, che ha un pronunciato effetto tonico;
  • L'ascorutina, che mostra un effetto antiossidante;
  • Una vena che sostiene le pareti vascolari e i tessuti degli organi pelvici.

Per aumentare l'impatto dei farmaci, i pazienti sono spesso invitati a fare ginnastica, nuoto o yoga. L'importanza dell'uso di cibi malsani e grassi, cibi ricchi di colesterolo, salati, taglienti, fritti, caffè forte e tè è importante per una pronta guarigione. Il trattamento non porterà un risultato pronunciato in presenza di cattive abitudini, a causa del quale il rifiuto del fumo e dell'alcool è obbligatorio.

Rimedi popolari

Il trattamento dei rimedi popolari dovrebbe prestare attenzione alle fasi iniziali della malattia. La sicurezza delle prescrizioni non tradizionali consente di utilizzarle per il trattamento di vari gruppi di pazienti senza causare un aumento del rischio di effetti collaterali.

Uno dei componenti naturali più efficaci usati per normalizzare la circolazione del sangue è la radice del prezzemolo. Con l'uso di questa pianta, viene preparata l'infusione. Per questo, un bicchiere di acqua bollente viene versato in due cucchiai di materia prima frantumata e tenuto per circa 40 minuti a bagnomaria. Prendi il rimedio da 3 a 5 volte al giorno. Il processo viene ripetuto per diverse settimane (fino al benessere).

Possono anche essere usati decotti di biancospino e fianchi. 100 g di materie prime ben pulite e lavate (bacche secche o fresche) vengono versate in 1 litro di acqua bollente e portate a ebollizione. Quindi il fuoco si spegne e lascia la composizione a languire per un'altra ora. Il prodotto risultante viene consumato ½ tazza prima dei pasti.

Quando è necessario un intervento chirurgico

Nella fase avanzata della malattia, c'è bisogno di un trattamento chirurgico. Molto spesso, vengono eseguiti 3 tipi di operazioni:

  1. Embolizzazione transcatetere sottocutanea delle vene.
  2. Aprire l'intervento chirurgico.
  3. Laparoscopia.

L'embolizzazione delle vene pelviche è un intervento chirurgico minimamente invasivo, dopo il quale il paziente può presto lasciare l'istituto medico. Nella maggior parte delle donne che hanno subito la procedura, si verifica un miglioramento notevole entro 14 giorni. La probabilità di recidiva dopo l'embolizzazione sottocutanea di piccoli vasi pelvici non supera il 10% dei casi.

Questo tipo di trattamento viene eseguito utilizzando un apparecchio a raggi X e un monitor simile alla TV, in anestesia locale. La tecnica esclude le grandi incisioni chirurgiche. Per eseguire la procedura, è necessaria solo una piccola incisione sulla pelle, che in futuro non ha bisogno di essere cucita. Ciò evita il rischio di grandi perdite di sangue e la formazione di cicatrici nella sezione chirurgica. Contemporaneamente embolia può essere eseguita pelvica venografia - esame invasivo, comporta l'introduzione di un colorante attraverso il catetere nel piccolo inguine o vena giugulare, situata nel collo.

Le restanti opzioni di trattamento vengono eseguite solo in anestesia generale e richiedono una fase di recupero più lunga.

Come migliorare la circolazione del sangue nella regione pelvica e prevenire il ristagno

Al fine di prevenire le malattie e prevenire il ristagno, devono essere osservate le seguenti raccomandazioni:

  • abbandonare il modo passivo della vita;
  • preferire un'alimentazione sana ed evitare l'eccesso di cibo;
  • liberarsi gradualmente delle cattive abitudini;
  • impegnarsi in sport accessibili (nuoto, nordic walking, jogging).

Migliorare la circolazione del sangue è in gran parte aiutato da semplici esercizi, descritti di seguito. Per ottenere un effetto pronunciato, è importante eseguirli regolarmente.

Esercizi per prevenire il ristagno di sangue

Ci sono esercizi efficaci per prevenire la congestione del sangue. Il seguente complesso sarà efficace:

  1. Dopo aver preso il massimo respiro profondo e aver espulso lo stomaco, è necessario trattenere il respiro per 10 secondi, quindi il più possibile tirare lo stomaco dentro di sé ed espirare con sforzo (ripetere 3-7 volte).
  2. Sdraiato sul dorso, devi piegarlo e sollevarlo, non sollevando la parte posteriore della testa e le natiche dal pavimento. In questa posizione, dovresti rimanere per 10 secondi, quindi rilassati. Tutte le azioni vengono ripetute da 3 a 10 volte.
  3. Sdraiati sulla schiena, appoggiando le spalle, i gomiti e la nuca sul pavimento, eseguono una classica "betulla" (sollevando le gambe di 90 gradi dalla superficie del pavimento e sostenendo il bacino con le mani). In questa posizione, vengono ritardati per 2 minuti, dopo una breve pausa, il movimento viene ripetuto non meno di 7 volte.
  4. Sdraiato sullo stomaco, rotola su una grande palla di gomma su e giù, aiutandoti con le mani (devi guidare ogni giorno almeno mezz'ora).

prospettiva

Le condizioni obbligatorie per una prognosi favorevole sono la diagnosi precoce di patologia e un trattamento adeguatamente selezionato. Trattamento intempestivo di un ginecologo è irto di sviluppo di complicazioni irreversibili, inclusi vari disturbi mentali.

La struttura della piccola pelvi nelle donne e negli uomini rispetto alla congestione venosa è pericolosa

Quando si parla di ristagno nella zona pelvica, è implicito che il deflusso di sangue dagli organi che si trovano lì viene violato. Ognuno di loro ha le sue funzioni, ma il sistema circolatorio è comune. Di conseguenza, se il sangue ristagna in un organo, i problemi appaiono nel resto.

Cos'è un "bacino piccolo"?

Lo spazio delimitato dalle ossa della regione pelvica è un piccolo bacino. Nella parte anteriore la cavità protegge l'articolazione pubica, lateralmente è limitata dall'osso ileale e dietro di esso - il coccige e le ossa del sacro. Nelle donne, il bacino è più largo, ma non profondo. Un'articolazione lonnoe ha un angolo più ampio, che facilita il processo del parto.

In questa cavità sono disposti come organi singoli, e comuni, sia per le donne che per gli uomini. Il retto e la vescica sono comuni.

Le donne in quest'area sono:

  • utero - organo cavo simile a una pera. Si trova tra il retto e la vescica. Stringere, passa nell'utero e nella vagina. Progettato per svolgere la funzione riproduttiva, porta un feto.
  • ovaie - in questo luogo le uova maturano e vengono prodotti gli ormoni sessuali necessari, che vengono poi consegnati al sangue.
  • La vagina - Sembra un tubo lungo circa 10 cm, la parte superiore è a contatto con la cervice, e al di sotto si apre all'ingresso. Le ragazze sono chiuse con un imene, cioè un imene.

Puoi anche menzionare gli organi genitali esterni: il clitoride, le labbra, il pube.

Negli uomini:

  • La ghiandola prostatica - è sotto la vescica e produce un segreto che entra nello sperma.
  • Vescicola seminale - l'organo che getta il seme.

Tutti gli organi in questa zona sono supportati da legamenti del tessuto connettivo. Sono quasi tutti situati fianco a fianco. Per questo motivo, la malattia di uno, influisce negativamente sulla condizione degli altri.

Perché si verifica la congestione venosa?

Nelle donne, questo problema si verifica più spesso ed è accompagnato da sensazioni dolorose.

I seguenti fattori sono considerati le cause di questo fenomeno:

  1. I vasi hanno perso elasticità strutturale.
  2. Il fallimento del funzionamento del sistema nervoso ha causato spasmi nei vasi.
  3. L'integrità delle navi venose è distrutta da abitudini dannose (alcol, fumo).
  4. Stile di vita senza l'attività necessaria e il lavoro sedentario.
  5. Dieta inadeguata che causa disturbi dell'apparato digerente. Vi sono diarrea e diarrea e una dieta difficile è una pericolosa avitaminosi.
  6. Le donne sono suscettibili all'influenza dei farmaci ormonali e della gravidanza. Questo, ovviamente. influisce sulla circolazione nella zona pelvica.
  7. La biancheria intima attutita disturba il flusso sanguigno.

Il flusso sanguigno si deteriora gradualmente e di conseguenza il disagio non viene immediatamente. Nella fase iniziale, si osservano piccole sensazioni di formicolio, che poi si trasformano in intenso dolore.

sintomi

Con il ristagno di sangue in quest'area non ci sono sintomi tipici e il problema può essere rilevato da un certo numero di manifestazioni:

  • Sensazioni dolorose nella zona pelvica. È doloroso e dura a lungo. Spesso dato nella parte bassa della schiena o della coscia.
  • Nella zona inferiore dello stomaco si sente pesantezza.

Inoltre, ci sono varie patologie:

  • La prostatite si sviluppa - la ghiandola prostatica è scarsamente fornita di sangue. Nel tempo, anche l'impotenza è possibile.
  • La mancanza di nutrienti e di ossigeno, che sono trasmessi con il sangue, causa infertilità in entrambi i sessi.
  • Nei vasi ci sono cadute di pressione, di conseguenza, negli uomini c'è varicocele, vene dilatate dei testicoli.
  • Il ristagno di sangue nelle donne porta a un problema nell'utero: grave emorragia e omissione. Inoltre, il ciclo mestruale è interrotto.
  • Ci sono emorroidi, accompagnate da prurito e sensazioni dolorose nell'ano.

Quando la stagnazione del sangue diventa un fenomeno cronico, una persona sviluppa aggressività e irritabilità. C'è spesso un improvviso cambiamento di umore.

Il sistema circolatorio

Per comprendere l'essenza del problema, è necessario avere una comprensione del flusso sanguigno nell'area pelvica. Il sangue entra in questa zona attraverso l'aorta addominale, e parallelamente alle vene fornisce un ritorno indietro. Ogni organo intreccia le vene e le arterie, formando così un'intera rete.

Quando uno degli organi è intasato, questo complesso schema di vasi sanguigni non consente il blocco dello scambio sanguigno. Ma c'è un enorme meno di tale duplicazione. In caso di infezione in qualsiasi organo, si diffonderà immediatamente in tutto il sistema.

L'assenza di valvole nei vasi della piccola pelvi favorisce la formazione di ristagno in esse. C'è anche un fatto negativo: le navi in ​​questa zona sono trattenute sulle ossa e in caso di loro rottura, la nave scoppia e versa il sangue nello spazio intramuscolare.

Qual è il pericolo di una cattiva circolazione del sangue per gli uomini?

La violazione della circolazione sanguigna in quest'area porta agli uomini molti problemi associati alle malattie urologiche.

Puoi aspettarti lo sviluppo:

Queste malattie sono trattate duramente ed è meglio non permettere tali patologie.

La stagnazione influenza seriamente il prodotto dello sperma e degli ormoni sessuali. Questo processo è direttamente correlato alla circolazione del sangue, poiché una buona circolazione fornirà nutrimento agli organi interni e, di conseguenza, influenzerà positivamente la salute maschile.

Il pericolo di stagnazione del sangue in questa zona per le donne

Ciò che provoca questa patologia nelle donne è ancora sconosciuto. Ma molti medici ritengono che il fattore chiave sarà uno stile di vita sedentario e inattivo. E questo è irto di conseguenze negative.

La congestione venosa rappresenta un serio pericolo per una donna. Non sarà in grado di dare alla luce un bambino, se questo problema si trova nei genitali. Il fenomeno della stagnazione nell'utero è abbastanza comune, che rappresenterà un ostacolo insormontabile alla maternità.

A volte con esame fluoroscopico della piccola pelvi nella sua cavità, si trovano i flebiti. Queste sono solitamente pietre innocue nelle vene. Riferiscono che nelle navi c'era una trombosi prima, ma il processo negativo improvvisamente si spense, e in questi luoghi c'erano pietre venose. La presenza di phlebolitis indica una patologia venosa.

Le patologie sono più spesso colpite dalle donne in relazione al portamento di un bambino. La gravidanza aumenta l'utero, che inizia a premere sulle vene principali, causando processi stagnanti nell'intero sistema dell'area pelvica.

A volte una condizione patologica è nota dopo l'aborto, quando c'è raschiamento dell'utero. Se il sangue nell'utero si infetta, si sviluppa l'ematometro. Il sangue si è accumulato e il deflusso è stato disturbato.

Come migliorare la circolazione del sangue in quest'area?

Se ci sono sintomi tipici di disturbi del flusso sanguigno in quest'area, è meglio consultare uno specialista.

Il medico fornirà le raccomandazioni necessarie sulla terapia e richiederà esercizi di esercizi di fisioterapia.

  • Immediatamente, il medico prescriverà farmaci che tonificano e rafforzano i vasi. Ma questi fondi sono usati in caso di ostruzione e fragilità delle vene. Naturalmente, solo le compresse non possono fare. È necessario eseguire esercizi speciali.
  • I complessi di ginnastica terapeutica, che sono disponibili e popolari, sono usati per eliminare molte malattie. Contribuiscono al rapido miglioramento della circolazione sanguigna nella piccola pelvi e aumentano il tono dei vasi. L'unica controindicazione per gli sport attivi saranno le vene varicose. Con questa diagnosi, hai bisogno di una consultazione obbligatoria con il tuo medico.
  • È una medicina di erbe molto utile. La raccolta di erbe medicinali può migliorare il flusso sanguigno. Inoltre, hanno proprietà antisettiche. Per ridurre il ristagno, i decotti e le tinture di timo, biancospino, lamponi sono presi. È sufficiente un corso di trattamento di due settimane.
  • Spesso, il sangue stagnante si verifica a causa di problemi con l'intestino (costipazione). Per evitare questo problema, devi mangiare bene. È necessario escludere farina e prodotti dolci. È opportuno limitare i cibi fritti.
  • Non permettere la disidratazione. La quantità necessaria di acqua abbasserà la viscosità del sangue e la pervietà vascolare sarà molto migliorata.

Ma queste misure devono essere eseguite in modo completo. Solo in questo caso migliorerà la circolazione nella regione pelvica.

Esercizi per prevenire il ristagno di sangue

Per eliminare la stagnazione, si consiglia di:

  • Correre, ma fare jogging;
  • nuoto;
  • Yoga terapeutico

Ma il ciclismo e le lunghe passeggiate sono indesiderabili.

A casa, solo 15 minuti di ginnastica leggera.

I seguenti esercizi sono raccomandati:

  1. Sdraiarsi sul tappeto e portare i piedi con movimenti circolari, che ricorda di andare in bicicletta.
  2. Sdraiati sulla schiena, tira i talloni ai glutei, le mani si trovano lungo il tronco. Sollevare e abbassare lentamente il bacino.
  3. Squat ordinario, ma prendendo una posizione verticale, è necessario saltare fuori.
  4. Puoi sederti su una sedia immaginaria e nella posizione più bassa devi stare il più a lungo possibile.

È consigliabile padroneggiare la complessa "ginnastica delle onde". Particolarmente utile è l'esercizio "Circles and Eight", che non solo previene i fenomeni stagnanti, ma fornisce anche un'assistenza significativa nella terapia delle patologie ad essi associate.

Misure preventive

La violazione del normale flusso sanguigno negli organi pelvici non può essere curata - non ci sono indicatori medici. Sì, questa non è una malattia, ma la causa che causa gravi patologie.

Anche i farmaci più costosi non sono in grado di sconfiggere la stasi del sangue. Può essere fatto solo dalla persona stessa.

Un lavoro pesante per questo non è richiesto, ma serve solo:

  • Aumentare il numero di contatti sessuali - migliora la microcircolazione del sangue.
  • Abbandona il tabacco e l'alcol.
  • Aderire ad una dieta ragionevole, eliminando fritti e dolci.
  • Non permettere la disidratazione.
  • Sposta di più.

Apparentemente, non c'è nulla di complicato, ma l'aderenza a queste raccomandazioni aiuterà ad evitare problemi di circolazione del sangue nella zona pelvica.

Si può concludere che se una persona è impegnata in uno stile di vita attivo, non sa nemmeno di questo problema.

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